もずこフリークのみなさま
新年（から6日経過）です
辰年です
年女のもずこです
年齢は非公開
今年も
よろしく
（お付き合い）
お願いいたします
災害や事故に見舞われたみなさま
そのご家族さま、ご友人
一日でも早く心の安寧が戻りますように
さて
2023年
一年をかけてぇ（え？）
取り組んでぇ（ええ？？）
まいりましたぁ（ほんと？？？）
もずこの
ダイエット企画
企画だったのか？
結果発表
でございますー
前回のアップから約4ヶ月
ほぼ毎日体重は記録しておりました
が
まー
正直
ほぼあまり変わり映えせず
同じような数字が並ぶこともあり
今回は
ダイジェスト版
でお送りしまーす
8月
ほぼ変わらず
9月
一度減ったが月末に大台に乗る暴挙
10月
幸先のよいスタートを切るもやはり途中で大台に
11月
年末に向けて徐々に本気出すパターンか？！
12月
終わりよければ全てよし・・・？
ということで
8月後半〜大みそかまで
一度も64という数字を見ることなく終了してしまいました
むしろ67とかいうおっそろしい数字を叩き出す始末
1年前の年末は
今より3kgも軽かったのね
⇩
実は体重の増加よりももっと深刻な
体力・筋力の低下
に対してなんとかしないといけない状況になってきました
具体的には
・駅の階段を1ブロック上がっただけで息が切れる
・もともとなかった柔軟性がさらに皆無に近くなる
・電車内で揺れると自分を支えきれずよろめく
などなど
2024年は体重を減らすことよりも
筋力をつけて
基礎体力を取り戻すことに重点を置いていこうと思います
目標は
ワンコと全力で1時間遊ぶ
と
富士山登頂
です
ではごきげんよう