産後の身体
正直言って
ボロボロです
こんなに産後の身体がつらいと思いませんでした
現在産後2ヶ月半が経過しましたが
経験した症状について書いていきますね
☑︎産後ハイ
出産当日はやけに元気で
体は疲れてるはずなのに眠れず
出産しましたLINEをいろんな人に送りその返信に追われました←当日に送った自分が悪い
体はあちこち痛かったけれど気持ちは元気でした！
☑︎貧血
分娩時出血量600mlくらいだったんですが
産後4-5日までフラフラで
歩くと呼吸が上がり貧血状態でした
採血ではギリギリセーフだったため鉄剤は飲まず
☑︎マタニティーブルー
なぜか急に悲しくなり、不安になり
入院中よく泣いていました
コロナ禍で面会もできなかったことが
原因の一つだったと思います
毎日くじらさんとはTV電話をしていたけど
直接会えないことがとても辛かったです
☑︎骨盤の緩み、歪み
産後3週間ほど骨盤の痛みがありました
とくに寝返りをする時
骨盤がグラグラなのが実感できるくらい不安定でした
開いてしまった骨盤を引き締めるため
現在は骨盤底筋の運動をしています
授乳
吸わせ方も下手くそで
赤ちゃんも慣れていないため
一回の授乳時間が
1時間〜1時間半以上かかっていました
病院の授乳室にずっとこもって
あげないととゆう気持ちで
焦りながら授乳していたのを覚えています
また、吸われるたびに痛くて痛くて
何度もめげそうになりました
吸われる痛みは産後1ヶ月半頃にはなくなりましたが、🥧問題は現在も絶えません
☑︎会陰切開
出産時は切られた痛みがわからなかったんですが
産後とにかく痛い
焼けるような痛みが10日ほど続き
痛み止めが欠かせませんでした
そのあとからは引きつった痛みがありチクチク
しばらく円座クッションがないと座れませんでした
円座クッションは持っていなかったので
退院時すぐに購入しました
☑︎肌荒れ
ホルモンバランスの乱れ、睡眠不足、生活リズムの変化、ストレスなどによって過去一肌荒れしました
現在進行形です
ざっくりと書きましたが
細かく書けば書くほどきりがないくらい
様々な症状が出て
産後の身体は自分の身体じゃないみたいです
世の中の母たち
改めて本当にすごいです
現在は不眠に悩まされ
それにより
集中力の低下、意欲低下がみられはじめたので
病院へ行きました
このことについては後日記載しますね