今日、夕食の後子どもと寝っ転がってテレビを観ていて
嫁に「めっちゃお腹でてるよね？」と言われ…
そんなに？と思って、恐る恐る体重計に乗ると
マジか
3ヶ月前より3.5kgも増えてます
冬は、特に体重計増やしてしまいがちな私なのですが…
さすがにこれは。
腰痛の原因は、ただの肥満では？とさえ思ってきました。
ヤバい。
まず、原因は二つあります。
１、職場の場所が変わったので通勤を車でしている。
２、仕事の終わりが遅いので夕食が遅くなった
うーん
ちょっと生活改善せねば。
まず、通勤を自転車に変えるためにまずは明日ルートの確認へ。
夕食は、仕事の日は食べない方向で行くとしよう。
サイクリングインストラクターの試験で、自分が肥満体型で坂道が苦手だから先に参加者に行ってもらった。みたいなアホみたいな悪問がありましたが、現実にはありえそうで怖い
自転車のツアーのガイドできなくなったら笑い話にもならないですからね