茅ヶ崎げんき村ベジゼリーシリーズ
第1回 茅ヶ崎産 赤しそ魅惑のゼリー
げんき村のベジゼリー
1.ゼリーは90パーセント以上水分なので容易に水分が摂れること。
2.ゼラチンは体の中でコラーゲンが活躍して血管を柔らかくしてくれる。
3.生野菜を高速ミキサーで分子を細くすることで栄養素を吸収しやすくする。
シソゼリー(クエン酸入り)
1.夏バテ予防
疲労回復・食欲増進作用・
血行促進
2.便秘改善
脂肪燃焼作用・利尿作用
3.美白効果
肌の酸化を防ぎ老化防止
4.その他
カルシウムもありイライラ防止・
アレルギー症状の緩和
＊茅ヶ崎げんき村より、お野菜中心のゼリーシリーズ(#^.^#)効果効能そして簡単、宝石デザートみーんな幸せ🎶
ママもデザート作りが家族の健康食に❗️
参考
赤しそジュースの作り方
赤しそ2束(約600g)
ラカント(300g) 血糖値上げづらい天然甘味
水(2ℓ)
クエン酸(25g)
・赤しそ水2ℓで茹でる(しっかり水で洗ってね)
・茹でた赤しその汁にラカント加える
・クエン酸加えて出来上がり
☆このジュース作っておくと運動後の筋肉に優しいし、夏場の疲労回復などなど効果抜群！
何より色感動しちゃうと思います❤️
