久しぶりの鬱の朝。

おはようございます

昨日外出から帰ってきてから具合悪く

今朝もテンションダダ下がりです…(´-ω-`)

久しぶりに鬱の朝を迎えました。

何せよ昨日疲れたのに寝れなかった!!!

幻聴も酷かったし…(´-ω-`)

眠れても夢ばかりで、

看護師さん全員から嫌われる、無視される夢でした。

緊張状態からなかなか回復せず、

レボトミン飲みました。

朝ごはんはしっかり完食!!!

頑張りました💪( `ω´ 💪)

いま朝の薬が効いてきて落ち着いてます。

しかし今日は寒いですねー((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…