おはようございます
今日は追加眠剤しませんでした。
3時に起きて、いつもと同じ感覚に囚われていました。
『死にたい』
『ラクになりたい』
でも明日辺りにはこの感情薄れてくる気がするんです。
昨日チョコミントのデザート食べたら
あ、なんか食べれるかも…と思いました。
大好きなふりかけご飯。
全部は無理だと思うけど、半分はいけそう！
この調子なら火曜日に管取れるかな？
私は窓側のベッドで経管栄養されながらずーっと空見てるんだけど、
空への憧れが強くなりますね。
あまりにもキレイに晴れるものだから…
私も混ざりたいって
希死念慮良くなっても鬱は良くならない。
それもあと少しの辛抱かな？
切りたい衝動に駆られることはしょっちゅうなので
外出はまだまだだろうな…😞
焦らず治療していきます。