おはようございます。

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おはようございます。


熱 ぶり返してません(^-^)v


今朝の飯 お粥に 秋刀魚の蒲焼きと塩昆布♪

見た目は悪いけど美味しい(*^^*)

今日は休日 掃除機をかけなきゃ(^-^;


庭の草むしりもあった(。>д<)


水槽掃除もだー(゜〇゜;)


まずは 歯みがきしよ♪


仕事終わりのご飯♪

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仕事終わりのご飯♪


今朝 体温38度(-_-)

でも仕事行けばあせかくし楽になるかと仕事いきました。

17時位までずっと頭痛して気持ち悪かったけどそれ通り越したら楽になった(^-^)v

帰宅して風呂上がりに体重測定したら 6キロ痩せてた(笑) お粥ダイエット!!


これを気に お粥と少しのオカズ 勿論酒なし生活 暫くしてみようとおもいます。


健康あっての 不自由無い生活


ウォーキングとプールウォーキング お粥ダイエットで 暫く頑張るぞー(*^^*)