こんばんは！
Taishiです。
久々に投稿したなあ。
約4ヵ月ぶりじゃないかと、、、。
コロナの影響が少なくなってちょっと安心して仕事ができるようになりました！
現在はスタジオインストラクターを続けながら、パーソナルトレーナーの活動もし、トレーナーの仕事がだいぶ増えました！
お客さんの要望は様々ですが、今日はダイエットに励むご夫婦のパーソナルをしました。
去年の9月中旬から始まり、今現在では奥さんが4㎏、旦那さんが6㎏減量しました。
冬場はなかなか減らないんですが、寒い時期に減らすのは身体に影響するので今は現状維持で👍
春が楽しみです！
最近は自分のトレーニングが満足にできてないですが、短時間で筋力最大発揮するトレーニングを続けてます。意外にしんどいです！
もし良かったら一緒にやりましょ！
今、準備中なのですが、来月中旬くらいから新しくオンラインレッスンを始める事にしました！
マンツーマンのパーソナルレッスンです。ジャンルは様々です。まだ考案中なので決まったら案内します！
オンラインレッスンはSkypeを使ってやるようになります。今までそんなの使った事なかったし、オンラインの進め方とか覚えたり色々と大変💧
またねーーー🤲