皆さんはスキンケアの時間は特別に設けているタイプですか？
それとも空き時間にササッと済ませているタイプですか？
ユックリと音楽を聴いたりテレビやDVDを見てる時ってスキンケアのチャンスタイムです。
是非その時間に「ながらスキンケア」をやりませんか？
まず普段のスキンケアを少し長めに時間をかけて丁寧に行うことをイメージしてください。
TVをみたり音楽を聴く時間に化粧水をしっかり押し込むようにハンドプレスします。
顔全体を手のひらで包み込みながら手の熱も活用します。美容液も目尻や口角まで丹念につけていきます。
クリームや乳液も少しづつきちんと押さえてつけていきましょう。
そして最後もハンドプレス、手のひらで顔を優しく包みこみます。
その時に目の周りや口の周りのツボ押しをして血行促進。目の疲れも取れるので一石二鳥です。
TVを見てても手は空きますからその時間を使ったほうがいいし、ながらスキンケアだと忙しい人でもできますよね。
ちょっとぎゃくに面倒なのではないか？
と思う方もいるかもしれませんが、ながらスキンケアは慣れれば楽にできますから習慣にしてみてくださいね。
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