朝 かけなかったけど
10：32
体重 68.3㌔
体脂肪 30.8㌫
外食続きでやばーい！！ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
ちがうんだ！違わないけどいいわけさせていただくと今日は夜は控える予定だったんです
予定だっただけで実際食べてるんですけど･･･
あと目標を決めてなかったので大きくいくと挫折・・・なんてことにはなりたくない
【-2㌔】
66.3㌔をまずは達成してそれからまた目標決めていきたいとおもいます！
そして今日の外食は
定食屋さんの焼き鮭でした♪
鮭いいよね
美味しいよね^^＊
夜に食べれる定食ってさらにお得な感じ
それから汚肌ですが少しずつ普通になりつつあります！テンションヒャッハー！
鏡見るのが少し楽しいです
薬局で売ってる爆汗湯シリーズの灰色の奴でオレンジスプラッシュってかいてたのを昨日使ってみてすごく気持ちよかったので今日もーと思ったらなくて美人湯？の重曹の入った毛穴に効果的！見たいな物を使ってみました
これもすごく良かったー！
お徳用とかあったらほしいなぁ～明日も見てみようと！