食って遊んでばっかりじゃ駄目だ
なーんて思い勤労感謝の日はジム行ってトレミを走った
久しぶりに 20km
（勿論トレミで順番待ちしてる人はいませんでした）
RunKeeper の記録を遡ると 20km 以上の距離を走るのは
昨年末の 武田の杜トレイルランニング 以来
ほぼ1年ぶりなんだとか
汗だくなのですぐシャワー浴びて別のウェアに着替えてから
30分以上入念にストレッチ。
その後ゆっくり入浴。
あ～くたびれた
帰宅途中にドラッグストアでショッピング
2つ合わせて 145 円。ありがたい
グッドデザインだがバニラの味はグッドじゃないな
もちろん速攻で無くなりました。
えぇ結局食ってばかりデス
