セミナー紹介『MoveFree!Corrective Exercise LV1/LV2』

Corrective Exercise(コレクティブエクササイズ)は、MoveFree!の考え方の中でも基盤となる要素の一つです。

Corrective Exercise LV1セミナーでは、4サブシステムの評価、局所の評価、コアユニットの評価に始まり、徒手療法、エクササイズ処方までを傷害予防という目的に基づきお伝えしています。
幅広くエビデンスを集め、単にコレクティブエクササイズについてのみでなく、人間の身体に対する深い洞察力を養うことを目的としています。

また、Corrective Exercise LV2セミナーでは、LV1でお伝えしている傷害予防とは異なり、痛みを有している方へのcorrective interventionを中心にお伝えしています。
「損傷は局所でも、痛みは全身で起こる」
痛みが引き起こす運動と姿勢の変容、SFMAの概念と実践、呼吸の正常化、「コア」と呼吸、徒手と運動による介入など人間の身体について一歩理解が深まる内容となっています。

【セミナー開催日程】
■1/12(月/祝) 10:00～18:00
『MoveFree!Corrective Exercise LV1 ～ムーブメントアセスメント、軟部組織モビリゼーションからエクササイズプログラムの実践～』
(NSCA CSCS/CPTの資格をお持ちの方はCEU付与0.7が適応されます)
会場：Athla Conditioning Arts(京王線桜上水駅より徒歩2分)

■2/22(日) 10:00～18:00
『MoveFree!Corrective Exercise LV2 ～SFMAおよび軟部組織モビリゼーション・コレクティブエクササイズプログラムの実践～』
(NSCA CSCS/CPTの資格をお持ちの方はCEU付与0.7が適応されます)
会場：Athla Conditioning Arts(京王線桜上水駅より徒歩2分)

詳細・お申し込みはMoveFree!ホームページより。