どうもです。
🍙おにぎり🍙ですm(__)m
ダイエット決意のブログ
ダイエットして
昔以上の体を手に入れるぞ！
(*｀Д´)ノ！！！
さっそく、先週と比べて体重、スリーサイズ、
太もも、ふくらはぎ、
二の腕、前腕
を計測します！！
まず体重！
先週 78.0㎏
↓↓
今週 79.0㎏
+1㎏
リバウンド(;´д｀)
クリスマスでケーキや肉類を食べ過ぎました💦
そしてダイソーで買ってきた
くまさんメジャーで
スリーサイズなどを計ります！
スリーサイズ
先週 バスト 97㎝
↓↓
今週 98㎝
+1㎝
先週 ウエスト 90.0㎝
↓↓
今週 91.5㎝
+1.5㎝
先週 ヒップ 98.5㎝
↓↓
今週 99.5㎝
+1㎝
太もも 55cm
↓↓
今週 55㎝
±0
ふくらはぎ 41cm
↓↓
今週 41㎝
±0
二の腕 30.5cm
↓↓
今週 30.5㎝
±0
前腕 28.2cm
↓↓
今週 28.2㎝
±0㎝
全体的に大きくなってしまいました！！💦
反省してエクササイズや野菜中心の食事を心がけていきますm(__)m
食生活やもてケアだけでなく生活習慣にも気を付けていきたいです(^^)/
日頃から使ってるもの👇
お腹にオススメ
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二の腕など
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※画像とはメーカーが違います！
継続して健康に痩せていきたい！(*^-^*)
また来週も水曜日にサイズを計測して
ブログで発表します！
あと、痩せるために何かをしたら
その都度、ブログで取り上げます♪(^3^)/
よろしくお願い致しますm(__)m
絶対きれいに痩せてやる！
(*｀Д´)ノ🔥🔥！！！
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