どうもです。
🍙おにぎり🍙ですm(__)m
ダイエット決意のブログ
ダイエットして
昔以上の体を手に入れるぞ！
(*｀Д´)ノ！！！
さっそく、先週と比べて体重、スリーサイズ、
太もも、ふくらはぎ、
二の腕、前腕
を計測します！！
まず体重！
先週 78.0㎏
↓↓
今週 78.0㎏
±0㎏
変動なし(;´д｀)
もてケアの効果が出てるのか？体重だけだと分かりにくいから体脂肪率も知りたいなぁ～(T0T)
もてケア👇
そしてダイソーで買ってきた
くまさんメジャーで
スリーサイズなどを計ります！
スリーサイズ
先週 バスト 97㎝
↓↓
今週 97㎝
±0㎝
先週 ウエスト 90.0㎝
↓↓
今週 90.0㎝
±0㎝
先週 ヒップ 98㎝
↓↓
今週 98.5㎝
+0.5㎝
太もも 55cm
↓↓
今週 55㎝
±0
ふくらはぎ 41cm
↓↓
今週 41㎝
±0
二の腕 30.5cm
↓↓
今週 30.5㎝
±0
前腕 28.2cm
↓↓
今週 28.2㎝
±0㎝
現状維持ですね！(^o^;)
最近、睡眠時間をなるべくとって痩せやすい体質作りを心がけています♪それでも5時間くらいですね！💦
食生活やもてケアだけでなく生活習慣にも気を付けていきたいです(^^)/
日頃から使ってるもの👇
と
↓↓商品についてはこちら↓↓
※画像とはメーカーが違います！
継続して健康に痩せていきたい！(*^-^*)
また来週も水曜日にサイズを計測して
ブログで発表します！
あと、痩せるために何かをしたら
その都度、ブログで取り上げます♪(^3^)/
よろしくお願い致しますm(__)m
絶対きれいに痩せてやる！
(*｀Д´)ノ🔥🔥！！！
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