最近 体の調子が悪くて、偏頭痛があり、多分更年期障害だと思われる、ほてり、だるさ、眠さ、イ...

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最近 体の調子が悪くて、偏頭痛があり、多分更年期障害だと思われる、ほてり、だるさ、眠さ、イライラ、の症状。 自分ではどうしたんだろう？ いつも元気が取り柄の私の体に何が起きた？と戸惑い、不安になりましたが、海に入り無心になる事でその憂鬱が、吹き飛んだ気がしました。 年齢的にもそういう時期に入って、ホルモンのバランスが崩れて居る様です。 精神的にも不安定になりやすいらしいので、今まで以上に心と体のケアが必要かな？と 思いますが、大好きなヨガとサーフィンをして居る時は無になれるので、それが一番の治療薬かな？ #更年期障害に負けたくない #楽しい時間が大切 #一宮夕波 #アライヤ #アライヤの魅力にはまりました #無心になれる #難しいほど楽しい #enjoysurfng #何でも乗れる50歳 #サーフィン歴30年以上 #essencesportsインストラクター #myboardが欲しくなった #rioboy @pedondaipapa

高橋 すみえ(@sumietakahashi)がシェアした投稿 - 2020年Nov月3日pm8時49分PST

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Sumie Takahashi(Kanai)(@sumietakahashi)がシェアした投稿 - 2020年Oct月29日pm3時21分PDT

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#子供会 #芋掘り #今年はお祭り出来なかった #収穫の秋 #宮原子供会 #自然とふれあい #焼き芋楽しみ

Sumie Takahashi(Kanai)(@sumietakahashi)がシェアした投稿 - 2020年Oct月24日pm5時52分PDT

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#種子島の思い出 #はるきっちゃんとママ #サーフ天国種子島 #オリジンサーフショップ #美晴荘 #ホテル前 #今年は行けなかった種子島 #gotoトラベル #種子島に行こう #波乗り旅商人 #営業キャラバン #営業巡業の旅 #enjoysurfng #essencesports

Sumie Takahashi(Kanai)(@sumietakahashi)がシェアした投稿 - 2020年Oct月22日pm6時10分PDT

何年ぶりかな？解らないけど会いたい人に偶然出会えた。相変わらずサーフィンめっちゃカッコ...

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何年ぶりかな？解らないけど 会いたい人に偶然出会えた。 相変わらずサーフィンめっちゃカッコ良かったよ～😉 また次回は飲み&サーフしようね☺️ #友達 #中々会えない人 #ともちゃん #グーフィーフッター #一緒に大会回った仲間 #ハワイで一緒にステイした友逹 #親友 #サーフィン大好き仲間 #うれしい再会 #また会おうね #会えてよかった

Sumie Takahashi(Kanai)(@sumietakahashi)がシェアした投稿 - 2020年Oct月18日am6時58分PDT