京都・西京区・松尾 お子様連れOK! さとう式リンパケアとアロマで 心と身体の老廃物が流れて 自分らしく輝くお手伝いをしています お家サロン"ぶどうのき"の たるもと です。
共感してくれる人が思ったよりおられたので 公開してみます～
旦那さんと付き合いだして 自分にこんなにも色んな感情があることにびっくりして
子どもが生まれたことで さらに 隠してしまいたくなるような感情もたくさん持っていることに気がついて
カウンセラーになりたいなぁと勉強を始めたけど 心ばかりにフォーカスあててもなかなかよくならなくて 苦しくて・・・・・
そんな私がボディーワークの方へ進み学んで体感して いつも感じていたことは
身体がこの状態の時 心の状態はどうなってる？でした。
昨年末に Re-Senseの手技をベースとしてる伝承講座のテキスト作りをすることになり
理解してないと作ることが出来ないので 自分の身体で試していく中で気がついたことです。
身体の連動 つながりを 作ることをすると 心が安定し始めたんです。
「どうして連動 つながりを作ると 心も身体もこんなに変化するのだろう？」って 考えたら ピッタリとはまっちゃったことがあるので まとめてみました。
きっかけは 教会の礼拝のメッセージで聞いた 『確信をもって生きる』というテーマから。
教会のメッセージからなので 神様が出て来ますが それは 自分の信頼を置いてるものに置き換えてみると 腑に落ちるかと思います。
メッセージの内容は
私たちが 生きていく中で 色々な問題が起きるけど その問題があるかないかが問題になるのではなくて 自分の中に「確信」があるかが問題になってくる。
自分の中に「確信」を持っていれば 問題は乗り越えることが出来るということ。
私たちは生きていると 外からたくさんのプレッシャー（ストレスや問題）があります。
・仕事
・家族
・夫婦関係
・人間関係
・経済
・健康 などに
不安や悩みを感じたことのない人はいないと思います。
私たちの人生には必ず外のからのプレッシャーがあるんです。
そのプレッシャーがなくなったらいいのに～って 望むのではなくて自分の内側からそのプレシャーを 押し返すだけの力があればいいんです。
押し返す力＝確信
私は クリスチャンなので
「私は神様から 愛されている 赦されている 喜ばれている 全ては神様によって 支えられている」
と確信を持つことにより プレッシャーを押し返すことができると。
プレッシャーと押し返す力のことでこんな 例え話がありました。
「しんかい6500」という 深度6,500mまで潜ることができる潜水調査船があるそうです。
水の中では 深く潜れば潜るほど水圧がかかります。
「しんかい6500」ではない潜水艇がただどんどんもぐっていけば 水圧がたくさんかかり 潰されてしまいます。
なぜ「しんかい6500」は深度6,500mまで潜ることができるのか？
水圧に耐えられるような素材と形が採用されているそうです。
そのことにより 水圧を押し返すことができ 本体が潰されることなく 深海6,500mというすごい水圧の中でも 深海調査研究をすることができるそうです。
でも もし潜水艇の本体に歪みや穴が生じた時は 深度6,500mまで潜ることはできず潰されてしまいます。
これって 私たちの身体と心の関係にも似ているなぁと思ったんです。
私たちはさまざなプレッシャーの中を生きています。
そのプレシャーを押し返す力がなければ 問題解決はむつかしいかったり苦しかったりします。
身体に痛みや緊張がなくなることで 本来の力が発揮できるようになり 活動的になるということは多くの人が体験を通して知っていると思います。
この状態は 苦痛から解放されたという状態になると思います。
そして この状態に 外からのプレッシャーが再度かかってくれば・・・・ また苦痛だった時に戻ってしまうということが起こってしまうと思います。
そんな体験はないですか？
私たちの内側 心の中に「確信」や「パッション（情熱）」があっても その入れ物である身体に歪みがあっり ヨレヨレだったり 穴が空いてたりすると 内側から押し返す力があっても 外側からのプレシャーに抵抗するだけの 押し返す力を かけられないということになると思ったんです。
ビーチボールやビニールプールを 空気入れで膨らます時 穴か空いているといつまであっても膨らみませんよね。
ビニール同士が引っ付いてしまって剥がれない状態や カチカチになってしまったビニールだと 空気を入れてもパーンと張ったものにはならないですよね。
どれだけ空気入れが高級であっても 空気の出がよくても それを受け止める入れ物となるものが よい状態でないと ビニールがパーン張ってきれいな形にすることは難しいですよね。
空気入れが 確信 パッション
容器が 身体となると
ビニール同士が引っ付いてしまって剥がれない状態や カチカチになってしまったビニールが 筋肉の緊張やコリや歪み ヨレヨレや穴が空いているが 筋肉の連動 になるのではと 自分自身の体験と体感から考えたんです。
Re-Senseを一緒に学んでいる菅えりちゃんの体験談で
周りにいい人が増えり 今までよりも 動作から動作への移り方が心も身体もスムーズになった等の話を聞きました。
連動 つながることで 身体という入れ物に 適度なテンションがかかることにより 内側からの押し返す力をしっかりと受け止めることが可能となり 外側からのプレシャーを跳ね返す強いバリアやシールドとなることに よって 生じた変化ではないのかなぁと感じたんです。
Re-Senseの藤原さんが以前 ボディーワークとコーチングの組み合わせはとってもいいですよ！と言っていたことが すごく腑に落ちました♫
関節ゆるい人にこれを話すと 私が思っていたより共感してくれる人が 多くてびっくり。
ゆるっこが 他人や場の影響受けやすい 原因の１つかも。
そんな ゆるっこが 目標達成やゴールを加速させるため必要なポイントは
☆連動させてつなげて そして 動ける身体と心になるってこと☆
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