簡単ピクルス

簡単酢200cc

はちみつ大匙2

ハーブ塩小さじ1

鷹の爪２本

ブラックペッパー 少々

をお鍋で沸騰して、少し冷ましてから瓶の中に適当な長さに切った野菜を入れて、ピクルス液いれます。後は冷蔵庫で一晩寝かすだけで出来上がり

※クエン酸、発酵食品は身体によいのは、もちろんダイエットにわ健康を考えたメニューが一番です。お野菜もたくさん取れるので常備菜におすすめです。