こんにちは！おはようございます😊
夢占いブログのmouseです。
「なんだか最近、やる気が出ない」
「体がだるい、疲れが抜けない」
「頭では動きたいのに、体がついてこない」
そんなふうに感じるとき、私たちはつい「年齢のせいかな」「気のせいかも」と、自分の体からのサインを見逃してしまいがちです。
でも実は、体調と生き方はリンクしているのです。
体はあなたの「 本音 」を知っている！！
前回の記事では、手のひらや手の甲から行動力や運気の流れをチェックする方法をご紹介しました。
今回はさらに一歩踏み込んで、体の不調から“本当のあなたの気持ち”を探っていきます。
人は、ひとりで頑張りすぎると、やがて体が「もう限界だよ」と教えてくれるようになります。
誰にも頼らず、弱音も吐かず、すべて自分でなんとかしようとする。
本当は不安や疲れがあるのに「大丈夫」と笑ってやり過ごす。
助けを求めたいけれど、「迷惑をかけたくない」と思ってしまうそんな状態が続くと、心だけでなく体までがストップをかけ始めます。
体調不良は「生き方のズレ」のサインかも？
以下のような不調は、ただの疲れではなく、あなたの生き方や心のクセが影響している場合があります。
○ 肩こり・首こり
責任やプレッシャーを抱えすぎていませんか？
○ 胃の不調
本音を飲み込んでいませんか？
○ 便秘や下痢
我慢していること、流せない感情はありませんか？
○ 不眠や浅い眠り
本当は休みたいのに、無理して頑張っていませんか？
体は、言葉では表せない心の声を、痛みや不快感という形で私たちに伝えてくれます。
「頼ること」は、弱さではなく強さ体からのサインに気づいたら、まずは深呼吸して、自分にこう問いかけてみてください。
「私は、誰かに頼ってもいい。ひとりで抱え込まなくてもいい。」
私たちは、「がんばること」が美徳のように育ってきました。
でも、本当に自分を大切にするというのは、がんばらない勇気を持つことでもあります。
誰かに話を聞いてもらう 。
少しだけ休む。
完璧じゃない自分も許してあげる。
そんな小さなことが、体と心をゆるめてくれる第一歩になります。
体の声に耳をすませて「体調がすぐれない」と感じるとき、それはただの不調ではなく、あなたの生き方を見直すチャンスかもしれません。
無理をしていないか、 本音にフタをしていないか 、ひとりで背負い込んでいないか 、ぜひ自分の体の声に耳をすませてみてください。
体はいつだって、あなたの一番近くで、本当の気持ちを知っています。
体の不調箇所について、「書いてなかったんだけど....私はここが不調なのよね...」というところがあればコメントで教えてください。
アドバイスせていただきます😊
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
また次の記事で、お会いしましょう！
いいね💕フォローしていただくと
とても励みになります。
よろしくお願いします＼(^o^)／