私がファスティングをする意味

21日から始めた
ファスティング　　
今日で副食期終了。

いつも通り初日は食べたい気持ちが
勝りますが2日目、3日目はまだまだ
いけるんではないかと思います。

特に2日目は身体が軽くなり爽快な
気持ちになります。




寒くなってきたのでカイロを
お腹にあてていましたが
普段よりも温かく感じました。

これも身体の感じる力が高まって
いるように思いました。

ファスティングをすると
人間の五感
聴覚､味覚､視覚､触覚､嗅覚
が高まります。

人間の自然治癒力は凄いと
実感します。　

私がファスティングをする理由は

免疫力を高めてアトピー改善

生きていくために必要な食を
考えないことで頭がすっきりする

そして何よりも自分自身と
深く対話できるからです。

他にも理由を挙げ出したら
きりはありませんが。


昔、20代の男性にファスティング
してるよ！と話したら ...

お金ないん？と言われました。笑

まぁその考え方もありかな。

考え方

　　　　アラフォー女性の自立を
　　　　ファスティングと姿勢改善、
　　　　カウンセリングで 応援する

　　　　枚方在住 8年のハマサキです

　　　
　　　　主人と長男と3人で
　　　　テレビを見ていて、
　　　　短期間でブレイクした
　　　　お笑い芸人の最高月収と
　　　　今の月収を聞く番組を
　　　　していました。

　　　

　　　　私と主人は一芸だったら
　　　　長続きしないよねとか
　　　　芸能界は厳しいよねとか
　　　　誰もが会話する内容の話を　　　
　　　　していたら

　　　　長男は一言。
　　　　すごいよなぁと。

　　　　売れない芸人がほとんどの中で
　　　　一回でもこんなにプレイク
　　　　するなんて。

　　　　あっぱれです。笑

　　　　子供に何か教育しようとか
　　　　考えてはいけません。
　　　　(すべてではありませんが。)

　　　　

　　　　子供は親を選んで
　　　　産まれてきて大切なことを
　　　　たくさん教えてくれます。

　　　　自分に...
　
　　　　まだまだですなぁと

　　　　伝えておきました。笑

半日ファスティング

今日から半日ファスティング
とはいっても朝食べないのみ。

普段から１日2食ですが
今日は朝にビタミンミネラル
豊富な酵素ジュースを
頂きました。





今回は半日ファスティング
終われば
3日間ファスティングをします

この3日間は胃に固形物を入れない
ので内臓もお休みができます。

普段は食べたものを
消化するために
一生懸命働いている内臓。

休息を。



家の近くの太り気味の猫も

　


ファスティングすると
スリムな猫になるのかな