今週末はVedaです。

今週末は早くもVedaでのレギュラーレクチャークラス。
一ヶ月があっという間ですね～最近。

さて、今回は「ヘルシーに食べるとは？」と題して
季節や一日を通した自然な食べ方の基本を我が家の実践も含めてお話しします。
意外とこの巡りを感じ始めると食べ方が変わってきておもしろいです。

自然に沿って食べると体も心地よいから元気になるよ。
レシピやメニューアイデアも盛り込みつつ、手作りのおやつも試食しながらお話ししましょう。

ちょっと最近食に興味がある方。マクロビオティックに興味がある方。
全然気にしないけど、遊びにきたい方（笑）
大歓迎です。

予約、詳細はこちらからhttp://www.vedatokyo.com/hitomi/

皆さんにお会いできる事楽しみにしています！