めいちゃん&まやちゃんのサマータイムイブニングマイソール

最近毎週vedaに通っています。

というのも、サマータイムスペシャルイブニングマイソールクラスに参加するためなのだ～


なんと、スペシャルなことに、このクラスは講師が吉川めいちゃん、濱田マヤ先生とダブル講師！
しかも、美しく心地よいvedaの空間でゆっくり、たっぷりと基本の太陽礼拝やスタンディングポーズを楽しめて、夕暮れから夜になる頃シャバーサナで終わる。
目を開けると、夏の宵の頃。
すっごく気持ちいいです。まじで。やばいです。
実は、それだけでなく、お二人の漫才並みのトークも見もの(^-^)/でもしっかりと芯をついた話も聞けて、yogaがもっと好きになる。yogaへの誤解も溶けていくに違いない=)！
来月からは、一人ずつ先生が交代するそうですが、この時間帯のクラス、あのスタジオ、このお二人の講師陣。
かなりオススメですよ。

実は目的はそれだけでははなく、今週末からはじまるveda での 私のYOGAクラスのお勉強で、めいちゃんから直々にティーチャートレーニング(って言っていいのかわかりませんが...まぁ、公私共に親しい間柄なんで特別プライベートレッスンですかね=)を受け、しかもお二人の素敵なクラスの雰囲気をたっぷり勉強させていただいているの。

何が理由にしろ、
毎回深くスリヤナマスカラをたっぷりと、自分の呼吸にしっかり軸をおいて、味わって、意識して、内側へ向かう夏の夕暮れは格別です。
どんなに進歩して、沢山のアサナを練習するようになっても、この基本のアサナの完璧さ。深さ。強さ。は計り知れなく心と体に影響します。
改めて基本の大切さ。呼吸の大切さ。何を練習を通して大切にするのか、求めるのか。をもう一度心に呼び起こすような時間でした。

めいちゃん、マヤ先生ありがとう！

さて、何度も告知になりますが、今週末9月3日土曜日10：30～12：00 vedaにて、わたしの初のヨガクラスです。
お子さん連れも歓迎です！
ヨガはじめてのかたも！
一緒に体を動かして、心もリフレッシュしましょう～

みなさんにお会い出来ること、楽しみにしています！







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