まずはふたたび、宮崎報告＝）

今日は１月最後の日です。ね。
実は今日は長女の１１歳の誕生日です。
大きくなったな～ッて。１１年前のあの日を思い出してます。

さてさて、ちょっと遅くなりましたが宮崎WSのご報告をしようと思います。

まず。
すっごく楽しかった～たのしかったの～
again..宮崎の皆さん。ありがとうございました。

一日目は天空カフェジールにてWS。
１クラス目は親子ヨガ。時間になってもみんなちらほらのんびり集まってくるあたり
すごくリラックスした感じでさすが、南国＝）宮崎ってあったかいのね。南国とまで行かないけど
今回はマンゴー食べれなかったけど＝次回は是非！

みんなでOmを唱える時にも、いつも側にいてくれたのは主催のハーモニックアースけんたろうくんちの
たいようくん＝）かわいいったらありゃしない。
さすが、太陽礼拝も板についておりました。


そのあとは、クッキングクラス。
親子で作るおむすびにスープにマクロビスイーツ。
い～っぱい来てくれた子供たちと、沢山一緒に料理したよね。
たのしかったね！！
子供たちすっごくお料理上手なの。小さい子も、おねえちゃんも。
男の子も、女の子も。
一人で3人子連れのお母さんとか。みんなで大家族みたいだった＝）



包丁も上手。みんな真剣。




こんな小さい僕だって。
切りたい切りたい！って、言ってくれてた。





一杯作って、一杯たべた～
宮崎の綾町でとれたorganicの元気な地場野菜をたっぷり入れたお味噌汁。
煮えるまでの間には、子供たちとわらべ歌して遊んだり、手遊びしたり。
「ねぇ、さっきのもう一回やろ？」って誘ってくれる女の子もいて、私も嬉しかった＝）

それでそのあとは、レクチャー。
といっても、育児のお話しながら、座談会？みたいな？
質疑応答も楽しかった。
ほら。私爆笑してるし。



沢山のママと、子供たち。
私に負けじと子だくさんのきもったま母さん達に囲まれて
幸せな気分で終えた一日目。
みんなありがとう～！



二日目は、ちょっと雰囲気を変えて、場所も変えて。
オーガニックの町として知られる綾町のわくわくファームにて
大人のみのじっくり体験クラス。
まずはヨガで始まります。




初めてヨガをする方。ご夫婦でのご参加も。
みんなで自分の呼吸を辿る時間。



そのあとは、じっくりとマクロビオティックの料理を、解説しながら実習しました。
今回は
黒豆と菜の花の玄米ご飯
スチームサラダ、ごまクリームディップ
ごぼうのヌードルスープ山椒風味
小豆の葛寄せ桜
でした。

みんなで作る実習は大好き＝）
私のクラスでは、レシピより、体感してもらう事大事にしてるから
匂い嗅いだり、味見したり。
どんどんやってもらっちゃう。



匂いかいで～って。＝）



味見して～ッて。＝）


おいしそうな野菜たち～
ありがとう！綾町の農家の方々！





それで、出来たご飯食べながら
シェアリングの会にも突入。






た～くさんご用意した、日登美お手製のベジタリアン仕様のおやつに、特製Veganシュトーレンも
あっという間に完売いたしました。
写真とるの忘れちゃってお店見せれなくて残念だけど、お気に入りのかごをもっていって
手書きのpopも作って。お店屋さんした＝）
またやるからね～

ともあれ、皆さんのおかげでとてもすてきな時間を過ごしました。
ありがとうございました！
また暖かくなった頃、宮崎を訪れたい企んでおります＝）
どうぞよろしくね！