2/5に受けた健康診断の結果が、一昨日に郵送されてきました
毎年のように、同じような項目で「B」や「C」の判定
一番のネックが「C」判定の血圧
高めではありますが、要受診とまではいかないのです
「減塩に努め、毎日血圧を測定しましょう」
の、コメントが記されています
味噌や醤油、粉末のだしや味付けも減塩にしているし、血圧もほぼ毎日測定
それなりの努力はしていますが、なかなか
母親が高血圧症であるため、遺伝もあるのかな？とも考えます
いずれお薬のお世話になるのかな？嫌ねー
前回から胃の検査は、X線検査から胃カメラ検査にしました
バリウム飲んだり、その後の排泄(ゴメンナサイ)作業、検査台に乗る等、年々しんどくなってきたためです
私の場合、ポリープもあるのでカメラの方が良いかと
手放しで喜べる診断結果ではありませんが、とりあえず年に一度の健診が終わり一安心
独身時代の職場の同期のNちゃんからランチのお誘いがあり、今日行って来ました
一品オーダーでパンやライスが食べ放題のお店へ
私はパスタランチ
パンは何個食べたか忘れました（笑）
ご両親の在宅介護をしているNちゃん
今日は二人ともデイサービスに行かれているとのことでした
息抜きも大事です
私も義両親のお世話した経験から、気持ちはよくわかります
お互いの健康面の話から、親のこと、旦那のこと
話は尽きません
ウチの旦那とNちゃんの旦那さまは同じ職場ですが、全く違う部署で働いています
定年後の働き方も話題になりました
若い時は、定年後の心配はこれっぽっちもしなかったのに
ですが、今は定年後の心配がいつでも頭をよぎります
それだけ、歳を重ねてきたってことですけど…ね
別腹のティータイム
むしろ、こちらがメインだったりしてね
平日ですが、ほぼ満席の人気のカフェ
テーブルが空いていてラッキー
苺のタルト、苺のチーズケーキのハーフセット🍓
めちゃ美味しかった〜
現在、19時前になりましたが、全くお腹が空きません（笑）