『特定保健指導』を受けてから
なんとなく、『散歩』が、日課になってきました
主人も、主治医に
「３０分ぐらい、歩きなさい！」
と言われたらしく
歩数計のアプリをスマホに入れてから
『散歩』が日課になってきています
主人はかなり、遠くまで歩き回っていますが
私は、方向音痴なところもあるので
近場しか歩きません
ちょっと、『歩数』を稼ぎたいなあと思うときは
近所を歩き回っています
この前、目と鼻の先に
水道工事屋さんを見つけて
「水道のトラブルの時、ここに頼めるのかなあ？」
なんて、新たな発見があったり
隣の新築工事を目の前で見るのは失礼なので
高台にある公園から見るとよく見えることを発見したので
時々眺めたりしています
昨日は、重たい荷物があったので
自転車でお買い物に行ってしまいました
だから、あまり歩いていないので
近所だけふらふら歩いていたら
２年ぶりぐらいに、近所の方の一人ですが
お会いしました
杖を突かれてお散歩してたので
そういえば、コロナのころ
階段で骨折されたと聞いてたので
そのせいかと思っていたら
癌の手術を受けたそうで
いろいろあったみたいです
私も、ここのところいろいろありましたが
みなさん、それぞれいろいろなことがあり
自分だけが苦しいわけでがないんだなあと思いましたわ
その方と
「空き家が多いよねー」
なんて話をして、
「あそこも空き家なんだよ！」
なんて、聞いたりして、そこは知らなかったので
まだまだ、知らないことばかりだなあ
なんて思ってしまいました
あまり、歩くことに関心がなかった私ですが
最近、ちょっと『散歩』の面白さがわかってきて
ちょっと楽しくなってます