９，５ｋｍしか走ってません
いや、走れませんでした、暑くて
９．５ｋｍ ５４分 ＡＶ５：４７ でした
１ｋｍダッシュしてそのまま２ｋｍへ突入するも大好きなブルちゃん（犬）にあって立ち止まっちゃった
かわいい～(＾◇＾)
鼻ぺちゃ犬には勝てません（笑）
今週末の気温低下に期待です
こんな時は「ハレオンナ」返上します
（笑）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
明日は父の検査結果がわかる日です
現状態や今後の治療方針など決めなくてはいけないことが多いので妹と二人で父に一番適した方針を選びたいと思ってます
でもねぇ、やっぱりドキドキする"(-""-)"
では行ってきます
今回はノートＰＣ持ち帰るので更新はできるかな？
タブレット欲しいなぁ・・・・