メンバーはツール・ド・南さつま参加予定の８名です
このメンバーでどう考えても一番遅いのが私(￣▽￣;) 大丈夫だろうか？と不安が・・・・
今回はＩ★さんがいないのが寂しいです（鈍ジリ友なのだ（笑））
コースはヒロさん設定の坂・坂・坂
激坂こそありませんが（あっ、ひとつだけあったわil||li (￣∀￣；)il||li）
小さな坂の繰り返しで脚にダメージが残るコースです
なので休憩も知らないうちに長くなり（なかなか出発できない）
移動時間は５時間なのに 全体では８時間もかかってしまった(＠_＠;)
この日は週末の台風が過ぎ去り 青空が気持ちいい(^^)
スタートしてすぐに王楽寺の坂から垂水公園へ
この時点でラストゴールですよ(￣▽￣;)
ここから国富町～綾へ抜けてマックスバリューで休憩
２Ｌボトルで購入して余った水を頭からかぶるヒロさん
私も恐る恐る被ってみましたが！！
これって最初こそヒヤッってするけど 最高に気持ちいい♪♪ヽ(￣▽￣)ﾉ
火照った身体が楽になりました
ここから王道の吊り橋へは行かず 裏道コースで（説明できません
）ほんもの館へ戻るという裏綾１周コース？
チャリ部活動としては西都・高鍋がホームコースなので綾方面は久しぶりなんです
思わぬ坂に 笑顔で駆け上がってましたよ（変態ｗｗｗ）
ほんもの館のスダンドに並ぶ自転車
ここで１０時位だったのでお昼には早いということで小腹を満たす
ソフトクリームで おじさん二人が幸せそう（笑）
ランチ時間までの時間つぶしに上ったのが 尾立展望台
初めての展望台への道は まるで南さつそっくり(＠_＠;)
細い上り道に下り坂が入り混じり 脚に負担がくるくる（笑）
もうね、笑っちゃうしかない(￣ー￣；
しっかりソフトもこなれたわ（笑）
ココでＯ塚さんの電動アルテがバッテリー切れを起こす(=ェ=｀;）ちーん
前シフトが効かずインナーオンリーになってしまいました
後ろは何とか動くみたい
これから先も坂があるけど大丈夫だろうか？ とは誰も心配してません(￣▽￣;)
だって Ｏ塚さんだもん（笑）
町中に戻りそのまま法華嶽公園へ突っ込みそうになる先頭集団を静止？して
ランチを要求しました
だってね、あの法華嶽の地獄坂を上りきるのにソフトじゃ足りん！(｀･ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
サイクリングセンターで1000円バイキングを食べました
このバイキングは通常土日のみなのですが8月だけは毎日営業だそうです
バイキングは野菜、肉、そうめん、カレー、トン汁、フルーツ、デザートと盛りだくさん
すべてを食べることが出来ません そこが残念です(T＿T)
飲み物もフリーなので炭酸からコーヒーまで堪能し、ボトルにもお水を補給させてもらいました
ここで１時間は休んだでしょうか？
次のこの日、一番の激坂 法華嶽公園へ
出発するとすぐに坂が始まり Ｔ字路で左折するとそこから５００ｍが激坂
前回はここで足つきをして登れませんでした
今回は蛇行しようとノロノロだろうと足つきなしで登るが目標です
ガッシガッシと登っていくＯ塚さん
私は一番後ろから登って行きます
一生懸命に廻してもペダルが重くて前に進まない(=ェ=｀;）ちーん
あまりにも遅い私を心配してラストカーブ手前まで Ｎ脇さんが迎えにきてくれました
このカーブはダンシングでしか登れません（前回はココを押して歩きました
）Ｎ脇さん座って涼しい(^^)で 「ふぁ～いと♪♪」 ってねぇ(￣▽￣;)
おばちゃん最後の力を振り絞って がんばりましたよ
前方にはすでに休んでいるメンバーたちが見えます
景色を堪能中のメンバーたち
どれだけ遅れたのかわかりますよね(￣▽￣;)
このあと拍手で迎えられて涙チョチョ切れ(｡＞0＜｡)ﾋﾞｪｪﾝ
足つきなしで登れてうれしい 一人だったら絶対に無理だったと思う
メンバーに感謝です(￣∇￣*)
和泉式部にリベンジ報告
しばらくは会いに来ないと思いますよ（笑）
この日最大の激坂を制してホッしたら 帰り道にまた坂があるというじゃないですか！(｀･ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
絶対反対★(￣0￣)/
という事で コース変更をするも ルートがわからずガーミンを頼る事にした
初のガーミン案内は なんと激坂コース設定（そんな設定はありません）になってて・・・・
裏道の裏道で曲がれば激坂が待ちうけており
シフトが間に合わず危うくタチゴケしそうにになっちゃいました（あ～怖かった）
そんなガーミンからの虐めにもなんとか耐えて無事に帰宅できた時には
体中から力が抜けてちゃって・・・・何もしたくない
そのまま爆睡(=ェ=｀;）ちーん
それくらいキツイ坂トレの1日でした
ペースが速かったこともありますが脚力のなさを実感した１日でした
もう少し脚力を付けてメンバーに迷惑をかけないようになりたいなぁ
南さつままであと1ヶ月、どこまでがんばれるか？
明日も坂トレに行ってきます(*￣0￣*)ノ オォー!!