こんにちは。
ときです。
あなたは、
「第一印象悪いよね。」
と、言われることないですか？
第一印象が悪かったら、
相手からすると、
「この人かっこいいのに
なんか怖い、
話しかけにくいな。」
なんて思われてるかもしれませんよ？
それ、
非常にもったいないですよね。
他には、
女友達ができない。
これも非常に辛いことです。
第一印象というものは、
出会ってから数秒で決まる
ということを知っていますか？
いろんな説がありますが
大体、
３～５秒
と言われています。
３～５秒なんて一ん。
そうなんです。あっという間です。
こんな短時間で人って
決められてしまうんです。
恐ろしいですよね。
しかも、第一印象って時間が経過しても
なかなか変えることって難しいんです。
これを初頭効果といいます。
これについてはまた別の時に説明しますね。
話戻しますが、
第一印象が大事ということが分かったでしょう。
第一印象が良いことに無駄なことってないんです。
なのでよく悪いと言われるあなたは
これから意識しなけばいけません。
その意識することとは、
笑顔
です。
無表情な人と、
ニコニコしている人、
どちらが話しかけやすい人なんていうのは
あなたも分かりますよね。
笑顔というのは、
安心感
を与えます。
更には、
相手に好印象を与える一番の条件というのが
「暖かい人」か、「冷たい人」
なんです。
しかも、「暖かい人」の場合
全体的に印象がよくなるらしいですよ。
第一印象は時間が経過しても変化しづらい、
しかもほんの数秒で決まり、
暖かさの象徴は笑顔。
だからこそ、
笑顔は第一印象を良くするために
必要不可欠なんです。
第一印象が良かったら、
相手から話しかけてくれるかもしれませんし
「また話したい。」
そう思わせることが可能です。
笑顔一つだけで相手から来てくれる。
こんなお得なことありません。
その笑顔ひとつっていうのが
難しいんですけどね。。
なので今回は
１日１分でできる練習法を紹介したいと思います。
その練習法とは、、
「う」「い」トレーニング法
です。
やり方は簡単です。
まず、「うーー」と声に出しながら
唇を尖がりさせながら前に出します。
その次に、「いーー」と声に出しながら
できるだけ口角を上げて
笑顔を作ります。
これを１分間繰り返すだけです。
超簡単ですよね？
試しにやってみるとわかります。
意外とこれだけでも効きます。
効果がすぐに表れる訳ではないです。
継続は力なりです
努力したその先に未来は待っています。
あ、それと言うの忘れていたんですけど
鏡の前でやってみてください。
イメージ通りになっているとは限りませんから。
表情が歪んだまま放置はだめです。
それが癖になり
歪んだ顔になるかもしれないからです。
あなたもこの方法で
良い笑顔、手に入れてください。
読んでくださり
ありがとうございました。