早く寝た方がいいのは分かるのですが ブログネタ:何時に寝る? 参加中 最近は2時ぐらいです. なんか,12時までに寝ると 次の日の体調が違う! という話を聞いたのですが 全然無理で・・・ うちは旦那様の帰りが遅くて 12時を過ぎることもあります. で, 帰ってきてからご飯を食べるので なんやかんやしてると やっぱり早くて2時です. 旦那様が早く帰ってくるようになったら もう少し早く寝れるかも.