こんばんは～
ようやく、やっと、土曜日！！
って、
夏休みに入って曜日の感覚が全くなくなった子どもたち
「今日なんようび～？」
「今日なんにち～？？」
と何度も何度も聞いてきて、
「お前らバカか、カレンダー見ろ！」
と毎回夫がブチ切れています
まあ確かに何度も聞かれるとうっとうしいのだけど、ただでさえ夏休みで毎日日曜日みたいな生活だし…最近はこの曜日にこのアニメを見る～とかいった習慣もないし。
（いつも動画）
仕方ないよね。
私ですら曜日がよくわからなくなるもん
まっ、土日も平日も同じようなもんだからな。
でもでも、今日は土曜日なんだ！
先週行ったパークランが楽しかったので、今日も行こうかと思っていたのだけど
今週はヨガがずっとお盆休みで行けていなかったので、今日はどうしても行きたくて。
レッスンの内容的にも、8時〜と9時半〜の2本受講したかった！
てわけで、今日はいつもの朝ラン10キロ。
いつも通り準備して行こうと思ったら、
「俺も行く～」
と夫が言い出したので
夫の準備を待っていたらスタートが遅れてしまった
で、私はいつもの公園を折り返して10キロコース、夫は今日はもう少し頑張るといって16キロくらい走ったみたい。
スタートが遅れたせいで、家に帰り着いたのが7時過ぎ
そこからシャワー浴びてスムージー飲んでたら時間がない
ダッシュで準備して、8時からのヨガにGO！！
久々のヨガのレッスン、めちゃくちゃ気持ちよかったけど
でも1本目も2本目もまあまあ負荷が高くて、2本目終わるころにはマジでふらふらになりました
時間なくて朝ごはんをあんまり食べれなかったのがよくなかったわ…
…なんだけど、
今日はインストラクターの先生が臨時で近くの教室から来ましたーっていうめっちゃイケメンのお兄さん！！
EXILEのメンバーにいそうなお兄さんが後ろからそっと腰を支えてくれて、
「うん、もう少し骨盤前に…そうそう、そんな感じ！イイ！」
とか言ってくれるんだから、
思わず「ぐふっ」とか声が漏れちゃったよ
こりゃーどうしたってもう、モチベーションが上がるよね！！！
…なんて話を家に帰って焼きそば作りながら夫に話していたら、完全に虫けら見るような目で見られた挙句にシラっとスルーされました。
どう頑張っても映えない焼きそば。
（昼ごはん）
さて、そんな土曜日ですが。
実はああああ！！
やっと我が家も、明日から夏の旅行です
ちょっと一足遅れて？のタイミングですが…二泊三日で山梨に行ってきます！！
もともと今年は福島のハワイアンズに行こうと思っていたんだけど…
水遊びは週末のイベントで何度も行くつもりだったから、やっぱり旅行は山に行くか！となり
子どもたちが去年の夏に行った山の中のコテージを大いに気に行っていたので、じゃあ同じとこでいいか〜と笑
（夫の会社の福利厚生で安く泊まれるしｗ）
去年は2日目の朝にコテージ周辺の山を一人でランニングしたんだけど…
去年！！
すごいアップダウンで、ひとりでワーキャー言いながら走ったのです。
でも、今年は夫も一緒に走る気満々！！
いやあ、うれしいな
朝食の時間が決まってたりもするので、今回は朝ラン90分走しようと話してます
旅行中はたくさん走ってたくさん食べよう
玄関に置いてあった…
夫がせっせと準備している。
どんだけ気合い入ってんだ
ただ…
この二泊三日、いろいろ寄ったり遊んだりするらしいんだけど。
中身は夫がすべて計画していて、
私は中身をよく知らない…
前に夫が、
1日目はまずどこに行って、2日目のメインはここで、3日目は帰る前にここに寄って…
って話してくれたんだけど、全部口頭だったし、話がちょっとへたくそだし、声も小さいから、話の半分しか頭に入らず。
とりあえず、うんうんイイネ！って返事してたから…結果的に行き先が全く分からないままだ
でも、
明日はどこ行くんだっけ？なんて聞こうもんなら、
「それ前に言ったよね？
」
って絶対イラッとされるから聞けない
ほぼミステリーツアー
にもかかわらず、
夫の脳内で計画されているタイムスケジュール通りに予定が進まないと、機嫌がすこぶる悪くなるのです
私は手探り状態で予定が予定通り進むよう気を張っておくことになります
…まあこれ、
ここ最近の旅行のときいつもこんな感じなんですけどね。慣れたと言えば、慣れた。
高速なんかで思いがけなく渋滞にはまって、
子どもたちが「ねえまだー？」とか言おうもんなら…
「文句あるなら降りろー！」
とキレだすので…
普段はそこまでしょっっぱい性格じゃないんだけど、旅行中特有の症状です
わたしは、子どもが暇しないようにDVD借りたりお菓子買いこんだりと、準備に余念がありませんんん〜
なので今日の午後は長女と2人で明日の買い出しに
正直、4姉妹の中では1番気の合う長女と2人のお出かけが、1番楽しいww
買い物の途中、こないだスタバのタンブラー買った時についてた1,000円分の割引券でパイナップルのフラペチーノを買いました
私はフラペチーノ好きじゃないから。
（おなかこわす）
長女が嬉しそうでよかった
そして本屋に寄って、前に教えてもらったこちらも買いました！！！
DVD付きのゲーム雑誌！
車の中で観る用です。
DVD付きでこの値段、いいですねー
まあ、なんやかんや、旅行は朝ラン中心にすごく楽しみ！！
今週は仕事も子どもの相手もいろいろ頑張ったから、楽しんでこよう
その前に準備を頑張らなくては
出発は明日の7時（時間厳守）
要お弁当（6人分）
だそうです。
旅行だっつーのにお弁当いるんかーい
どこで食べるのか知らんけど
明日何時に起きようかな
最後に、
今日はお風呂に入る前に少しだけ時間があったので、夕方にも少しだけ走りました。
時間的に5キロがギリだ！と思ったので、
少〜しだけビルドアップを意識して…
できたか？？
朝より蒸し暑かったけど、やっぱり朝より夕方の方が身体が動く気がする
昨日の台風の日、
起きたのはたしか朝4時半？とかだったのですが…その時、まあまあ雨風強かったのです。
でも、毎朝走ると決めてたから当たり前のように準備して、出かける用意をしてたら。
この日は夫が仕事のために、すでに起きてたもんで…
「こんな天気の日にも走りに行くの？信じられん。ちょっとやってることおかしいよ」
とネチネチ言われました
そもそもこんなに毎朝走ってプラスの効果があるとは思えない。脚が疲れるだけ。適宜ランオフを入れないと身体に悪い。効率が悪い。
と、
ネチネチネチネチ…
いやまあ、たぶんその通りなんだろうな。
私もそんな気がするよ
夫は合理主義なので、私のやってることがすごくバカみたいに見えるんだろうな。
それはそうなんだけど、やるって決めちゃったからやりたいんだよー。
そう思いながら走りに出て、案の定走り出しから雨と風が強くて
雨足は強まったり弱まったりだったんだけど、途中少しだけとんでもなくドバ降りした瞬間があって…さすがに、
私、ホント何やってるんだろう
って気持ちになったんですけどね
その時ちょうど、なんとなく聴いてたAmazonミュージックでこちらの曲が流れてきたの！
私は情緒に欠けてるタイプなので、あんまり何かの曲で励まされるとか心動かされるとかはないのですが←
あのタイミングで聴いたこの曲は心に沁みました
自分で自分に言い聞かせたい言葉が曲になってて、ちょっと頑張ろうって気になれたなぁ
いやーいい曲！
って思いながら聞いてたけど…
でもこれ、『君に捧げる応援歌』だから、誰かに歌ってもらいたいよねー。誰かに捧げてもらいたいわー。
できれば松下洸平に。
いや、
ディーンフジオカでもいいかも。
いややっぱ洸平かな。
うん、洸平だな
そんなこと考えながら走りました。
（なんの話）
毎朝走る前はお水とチョコレート1かけしか食べないのですが、走り終えた後に家で作って飲むバナナスムージーが私のご褒美！！！
これがもーめちゃくちゃ美味しいのです
オススメ！！！！
ちょっと手はかかるけど…
たぶんコンビニのスムージーより、手作りの方が濃厚で美味しいと思うのです！
（たぶん、、）
だいたい、常に冷凍ストックしてるバナナとほうれん草を使うけど。
ほうれん草に追加で、料理する時に出てくるキレイなにんじんの皮とかブロッコリーの茎の部分とかとっておいて、一緒にスムージーにしちゃいます。
豆乳orオーツミルクでスムージーにすると腹持ちもいいし。身体にも良さそうな！
ブレンダーはこちらを愛用！
毎朝使ってるので、もう2台目です
旅行にも持って行きたいくらいだ笑
たまに子どもにバナナとバニラアイスでシェイク作ったりもしてます
オススメー！！