おはようございます
やっと連休最終日…長いわ
早く学校に行ってくれ、、
今日は午後から仕事なんですが、いつもなら仕事の日は午前中にヨガを入れているのに…子どもがいるからヨガに行けません！！
ストレス溜まる〜
早く学校に行ってくれ！
←
まあ、そんな私も昨日は仕事が休みだったので、ちゃんと朝から家族で出かけてきました。
目的地は…
吉野ヶ里歴史公園！
安定のSAGAです
天気もいいし、遊具の充実した公園があるらしいから、みんな喜んで遊ぶかなぁと思ったのだけど。
「公園？ムリ」
「暑いし」
「疲れる…」
「ふわふわドームってなんだっけ」
「あのトランポリンみたいなやつか。ムリムリ」
「つかれる」
「もう公園はいい」
「疲れるもん」
って、、
疲れる疲れるを連発する小学生女子たちにガックリです
そうか、そんなお年頃なのね…
…ってこともあろうかと、
調べておいた『体験コーナー』へ。
おおう、なるほど
値段的に匂玉づくりか、石包丁づくりだな
石包丁はいらない！って、みんな匂玉一択
そりゃ石包丁はいらないよなぁ。
白が250円、ピンクが300円。
消しゴムみたいだけど柔らかい石みたい。
どっちを選んでもいいぞい！
←
係のおじいちゃんが作り方を教えてくれます。
砥石でガリガリ削ること小一時間ほど…
暇だ、暇だよ
あとは、水につけて紙ヤスリで表面を磨くと、、
オリジナルの匂玉完成ー
全員大喜びでした
さて、どうする？このあと公園行ってみる？
って聞いてみたけど、
「行かない」
「疲れた」
「ハラヘッタ」
「暑い」
「なんか食べたい」
「おなかすいた」
「マック行きたい」
「マックがいい！！」
ということで早々に退園
車で近くのマックへ行き…
念願のチーズ月見！！
いええええーい
その後はまた道の駅に寄って、野菜と果物を買って、ソフトクリームを食べました。
干し柿ソフトってやつ、楽しみにしてたんだけどこないだ歯の治療をした奥歯がめっちゃしみて痛くて…
神経の近くまで削ったからしばらく痛むかも、と言われてたけどまだ痛い！いつまで痛いんだろう
その後、最後に向かった先は。
メダカ屋さんです！！
そう、今日のメインはここだったのです。
吉野ヶ里に行こうと思ったのも、ちょうど帰りにこのメダカ屋さんに寄れるからだったのです！
ビオトープを始めるのに、メダカはどこで買おうかとたくさん調べて、口コミがとても良かったお店を見つけていたのです。やっと来れたー
そして口コミ通りすごく親切な店員さんにあれこれアドバイスをもらって、無事に3種類のメダカちゃんたちをお迎えしました
ようこそ我が家へ〜
慎重に水合わせをして中庭の鉢にお迎えしました
とりあえず鉢を3つ置きました！
だいぶ壁が汚いけどそこは置いといて…
こんな感じ
凝ったレイアウトはしてません
今回お迎えした3種類は、、
白く光って見えるエメキンちゃん4匹
目がクリクリしている出目メダカちゃん4匹
背中がキラキラしている夜桜ゴールドちゃん3匹です！すごいゴージャスな名前
親切な店員さんが時間をかけて元気なオスとメスを選んでくれました
来月あたりまた鉢を増やしたいなぁ。
楽しみすぎる
メダ活は私が好きで始めたことではあるけど、これは子どもたちも一緒に楽しめるのがいいなぁと思います。
昨日もメダカ屋さんで、あーだこーだと言いながら選ぶのが楽しかった！
家に帰ってからも、
「お母さん、メダカ見てきていい？」
「ごはんあげていい？」
「卵産むかなぁ」
「次はどんな色のメダカにするの？」
「今度いつメダカ見に行く？！」
って楽しいです
人間って変われば変わるものですね。
あれだけ「ムリすぎる…」と思っていたカブトムシの幼虫さん。
最近は毎朝、ペットボトルの外側からチラ見して、幼虫と目を合わせて「可愛いねえ」ってニヤついています
来月、クワガタの卵を掘り返すのも楽しみ…！
卵あるかなぁ、幼虫になってたらいいなぁとかケースの外側から眺めるわたしを、
「お母さんがどんどんヤバくなってる！」
って子どもたちは言うけれど。
でも、なんか嬉しそうにしてると思う
とにかく、
昨日はメダカのおかげで充実した良き1日でした…
今日は仕事がんばろう
昨日の夕方、こちらが届きました。
リーニンフェイディアン5チャレンジャー！
（あってる？）
夫にバレないように、クワガタのヒノキチップと昆虫ゼリーをまとめ買いしたのと一緒に頼んだんですが、思いの外箱が大きかったせいで、「なにこれ？」って覗き込んできた夫に見つかってしまいました
黄色がバエルゥ
見つかったからには出し惜しむのも変なので、来月の夫の誕生日（祝44歳）を待たずに渡してしまったけど。
「俺は非カーボン主義なのに」
とか言いながらも嬉しそうにその場で履いてました
足幅が細身で、普段NIKEのシューズを履いてる夫にはいつものサイズ（27.5）でピッタリだったみたいです
今度パークランで履いてみようかな、と鼻息荒く言ってたので…
どこかのパークランで割り箸がメガネかけてリーニン履いてるのがいたら多分それは夫です
昨日の朝は久しぶりに5時過ぎから朝ランしていたのですが、5時過ぎは暗い
今にも電池が切れそうな弱々しいピカピカを腕に巻いてちんたら走ってたら、途中で交通事故現場に遭遇しました
軽自動車と歩行者の事故だったようですが、ちょうど救急隊の人たちが倒れているおばちゃんを囲んでいるところでした。
通り過ぎる時につい目で追ってしまったけど、バタリと倒れたおばちゃんは明らかにランニング（もしくはウォーキング？）の格好でした。
信号のない横断歩道で軽自動車が左折する時におばちゃんを巻き込んだのだろう、と思ったけど…運転手の不注意もあったのだろうけど、暗くてよく見えなかったのかな。
ピカピカがマストの時期になってきましたね
家に帰ってしっかり充電しました…
2年前に買ったやつだけどまだ普通に使えます。夫も持っています
そしてこちらも届きました！
思ったより小さくて軽くてよかった！！！
早速使いました。双子妹がやってくれた！
シロマルとの競演。
楽しい！って進んでやってくれたけど、いつまでやってくれるだろうか
とはいえ、水拭きが格段に楽
もっと早く買えばよかった！！！！
昨日、子どもたちが匂玉づくりでひたすら石を削っている間、わたしは暇していたので
ネットで見かけた、チャットGPTの自己分析ってのをやってみました
これは普段チャットGPTをよく使う人向けみたいなんだけど、ある定型文を貼り付けてチャットGPTに質問すると、過去のやり取りを元に自己分析してくれるというものです。
暇だったし、ただの興味本位というのもあってやってみたら、驚く程細かな分析が返ってきて色々考えさせられてしまい、気づけば真剣に壮大な人生相談してしまった挙句に最終的には涙目にすらなりました（情緒不安定…）
まあでも、最近あれもこれもうまく行かないってモヤモヤしていた気分がスッキリしました
ベースは過去のやり取りを踏まえた分析なんだろうけど、それを理路整然とわかりやすい言葉で優しく伝えてくれるので泣ける。
自分でもなんとなくそうなんじゃないかな、と思ってたことを改めて認識できたし、思考が整理できてスッキリした気分になりました！
ゲッターズ飯田みたいに目から鱗の予言をされるわけではありませんが…
でも、
ナルホド、そうだよね！そうなんだよ！って思っちゃうことが多くて、面白かったです。
ネット検索で『自己分析 AI プロンプト』とかで探せば色々出てくるけど、私が入力してみたのはこれでした〜
これまでの私との会話をもとに、現在の私について分析してください。
私を一方的に決めつけたり、前向きな言葉だけでまとめたりせず、一緒に自己理解を深める視点で考えてください。
回答する際は、必ず以下を守ってください。
・「会話から確認できる事実」
・「事実をもとにした推測」
・「ほかに考えられる可能性」
この3つを分けて説明すること。
推測には、そう考えた根拠となる私の発言や傾向を示すこと。
情報が足りない部分は勝手に補わず、「判断できない」と伝えたうえで必要な質問をしてください。
私にとって都合のよい解釈だけでなく、矛盾している点や厳しい見方があれば率直に指摘してください。
そのうえで、次の6つに答えてください。
①今の私は、どのような人生のフェーズにいると思います
か？
感情・働き方・お金・人間関係・日常の過ごし方の5つに分けて分析してください。
②最近感じている違和感やモヤモヤは、何を守ろうとして生まれている可能性がありますか？
・守りたい価値観
・避けたい痛みや不安
・現実とのズレ
の3つの視点から整理してください。
③私が無意識に繰り返している思考・行動・選択のパターンを推測してください。
それぞれについて、
・どのような場面で起こりやすいか
・短期的に得ているもの
・長期的に失う可能性があるもの
・そう考えた根拠
まで説明してください。
④今の生活や選択をこのまま3年間続けた場合、私は何を得て、何を失う可能性がありますか？
断定はせず、
・最も起こりそうな未来
・よりよく進んだ場合
・見過ごしているリスク
の3つに分けてください。
⑤次のステージへ進むために必要なことを、
・増やすこと
・減らすこと
・やめること
に分けて、それぞれ3つ提案してください。
一般論ではなく、
これまでの会話を根拠に考えてください。
さらに、その中から
今の私が最初に取り組むべきものをひとつ選び、理由も説明してください。
⑥これまでの私の発言や選択から考えると、私にとっての「幸せ」はどのように定義できそうですか？
・短い言葉で表した定義
・そう考えた根拠
・その幸せを妨げている可能性があるもの
・今の生活ですでに満たせていること
を整理してください。
最後に、自己理解をもう一段深めるために今の私がノートに書くべき問いを3つ提示してください。
↑チャッピー先生相手にコピペで質問するだけです
お暇な方は、ためしにぜひ…ww