こんにちは
今日は、青梅前にやるぞ！と決めていた15キロビルドアップ。
…前の日からもう嫌で嫌で仕方なかった
朝になっても嫌で…
ああ、なんでやるって決めちゃったんだろう
こんな自分が、よくわからん。
とはいえ昼から予定があったから、
やるなら早くやらなきゃいけない。
渋々大濠公園に行って、イヤダァって泣きたくなる前にもうヨーイドン
ぐああ…
じぇんじぇんダメだあ
10キロ走ったところで完全に無理ゲーで。
残り5キロは1秒もビルドアップできなかった
せっかくマジックスピード4を履いたけど、走り始めから全然カーボンの恩恵を受けれてない感じで
むしろハイパースピードよりも重さがある分、脚が回らないとすら感じました
落ち込んでチャッピー先生に結果を報告したところ、
『これはビルドアップ失敗じゃないよ、キロ436のペース走になっただけだよ』
って慰められてるような…
いや、事実をそのまま文字にしただけのような
ちなみに、過去の自分の15キロBUはどんなもんだったのかとバナナ・りんご・みかんの記事を見返したら…過去の自分のウザさに盛大にむかつきました
こいつはまじでウザい。よくぞこんな記事書いてたなと我ながら呆れるし、読んでくださった方がいたのかと思うとありがたいやら申し訳ないやらです
（ウザすぎて過去記事の貼付もできん…
）
まあともかく、
去年より走れてない自分にガックリしながら、帰宅後は家族でかみむら牧場に行きました
だってニクイチチャレンジが今日までだったんだもん
結果は500円クーポン
とはいえ、
また焼肉&サラダバーかよと言う感じ←
でも、こないだ1人でなべしま行って一人焼肉したことは秘密にしていたので「こないだ行ったばっかりなんだけど」とも言えず
でも走り終えた後のリカバリーメニューとして、野菜たくさん・ごはん・お肉の組み合わせはベストだとも思ってます
そんなこんなで買い物までして帰宅してからは全身の疲労感がすごい
やっぱりカーボンで走ると全身が疲れる気がするのですよね…
青梅はマジックスピードじゃなくて、ハイパースピードにしようかなぁとか考えたけど。
チャッピー先生はマジックスピード4一択でした
あってるのかどうかはともかく、悩んでることに対してスパッと答えを出してくれるのはありがたい…それになんかもっともらしい根拠もつけてくるしww
というわけで青梅はマジスピ4で走りますが。
なんとか去年の記録は超えたいのですが…
まあまあしっかり走ってる
しかも去年はノヴァブラスト5で走ったのよね
ようやく今期初のフルマラソンが近づくにつれて…
「去年の記録を超えられるだろうか、去年よりダメだったらわたしが一年やってたことはなんだったんだ」
って、
なんだか最近、去年の自分の記録が気になってばかりです。
でも…
調子が良かった頃の記録ばっかり思い出してても仕方ない
『たくさんの昨日』はもう筋肉になっとる
今日、何をする？？
ハイキュー！の言葉が刺さります
マンガって素晴らしい
そうだ！この1年間頑張ったことは全部筋肉になってる…ハズ…
苦しくなくちゃ頑張ったことにならないって思い込んでるみたいなとこもある
でもそんな事はお構い無しに、
時々 楽しい は来てしまう
バレーボールは楽しいと
忘れては思い出す
そうなのよねぇ
バレーボールじゃなくて走ることではあるんだけど。
ああもうしんどい、なんでこんなキツい思いしてまで走ってんだ、でもキツい思いしないと頑張ってないような気もする、でもなんでこんなに頑張ってるんだ？
わたしは何がしたいんだっけ？って、
よく思うけど。
「走ったら痩せるよ、たくさん食べれるよ」
って忘れては思い出す
最近は全然痩せないんだけどもね
食べてる割に、さらに太ってはないから、まだマシかぁ。。
過去に考えられないくらいのデブ期を経験した自分にとっては、走ったら痩せるって成功体験がなくなることはありません。
もうあの頃に戻りたくない、
でも今走るのをやめたら元に戻るに違いない
って、
何が言いたいのかわからなくなった
とにかく過去の記録はもう見ないで、
青梅も頑張る、フルも頑張る
今日のビルドアップも含めて、たくさんの昨日は筋肉になったと信じて、大会ではその日のベストを尽くしてがんばって走ろ…
とりあえず明日からは仕事が忙しくなるので青梅当日まではランオフです
10月から働き出した今の職場。
雰囲気も良くて働きやすい職場と思ってたけど、
今月いっぱいで正社員の子が3人辞めるそうです
今週から3人とも有休消化に入るため人が全く足りないそうで…勤務日と勤務時間が急に増えました
まあ、いいけど…
わたしなんかをあてにしてもらえて嬉しいし、そのぶんお時給もらえるなら働きますが…
ちょっと不安になってきた
ちなみにわたしが15キロビルドアップに行ってる間、夫は家の近くを20キロ走ってました
焼肉食べて帰ってきたら、バレンタインのプレゼントと思って買ってた手袋が届いてたので…
ラッピングするのもめんどくさかったのでそのまま渡しましたw
ハイ、どうぞ
滑り止めの模様もなんかカワイイ
夫も喜んでくれて…そのまま、
15キロ走りに行きました
なんなん、この人
めっちゃ暖かい！って喜んでくれました…
こないだぼんやり、みつかくんの動画見てたら、走る前にカフェイン摂ったら脚が速くなるみたいなやつやってて。
体重の何%かが適量とかなんとか…
これかぁ。
それで要は、その動画で、
カフェインの錠剤があるということを知りました！
コーヒーくらいじゃ適量摂るのは難しいみたいですね。
てことでポチってしまった
一粒で200mgとかすごい
マラソン前に飲むのも効果アリってことだけども。わたしは特に眠気覚ましに飲もうと思ってます
実はこないだ、山鹿ウィメンズの帰りの高速で、運転しながらものすごい睡魔に襲われて…
あああ眠い！！ああ寝たらダメだ！死ぬぞおおお！！
ってすごい恐怖と闘ったんですよね
なんか突然、大事なときにものすごい眠くなることあるからなぁ…お守りがわりに…