もう7日だけど、あれからまだ、風邪は治っていません
咳と鼻水はまだあるけど、処方薬はなくなるので、様子見てルルを飲むか決めようと思います
今年の目標は
①昨年と変わらずまりなさんのYouTubeを見ながらのエクササイズ（出来れば毎日）とラジオ体操（週3回）を続ける（体調回復したら再開する）
②病気、からだの勉強をする（病気の地図帳orからだの地図帳をなるべく1日1回は開く。）
③TVより②または本を読む時間へ
④色々“ぱなし“にしないように気を付けて、1つ1つ完結させる
⑤健康第一（なるべく規則正しい生活をする。
食事、睡眠は大事！）
⑥物を捨てる（1日1つでも！）
⑦スケジュール帳、日記の活用をする
こう羅列して公開することの恥ずかしさはあるけど、有言実行と言うことで頑張るぞ〜
