motto1048のつぶやきブログ

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大学ラグビーでプレーする予定です。
僕が思ったことをひたすら書いていくブログです。
よければ見てください( ̄▽ ̄)

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・膝、足首に負担が掛からないように注意しながら太もも周りを鍛えよう

・腹回りを固めるために体幹を鍛えよう

・体の中心から鍛えよう

・体を分厚くしよう