魚

久しぶりの、ゆったりした休日♪


スーパーで買い物してたら、安い魚に出会いました(￣∀￣)



シジュウ(4匹) 98円



…シジュウ？


…なんだ？


まぁ、安いし大きいから…



買い！！o(｀▽´)o


調べたところ、アイナメとか、ミナミハタンポとか、色々言われていて、はっきり分かりませんでした(-"-;)

(誰か知りませんか～♪)

とりあえず、捌いて塩焼きにでもしましょう(・o・)ノ





こんなんなりました～♪


早速頂くと…




…美味い！



塩加減がたまらん！
(誉めすぎ！)



これは、南蛮漬けにすると、なお美味しそうです(≧∇≦)


味は上手く表現できないので、悪しからず(≧ヘ≦)



安い聞き慣れない魚が、まだまだ売ってあったので、暇な時にアップしていきましょうo(^-^)o

飴

昨日の練習で、久々軽い脱水症状をおこしました(；´Д｀)

脱水は、やっぱりキツいですね～(-"-;)

水分補給は行っても、電解質の補給も行わないと、症状が出ることが十分分かりました！


ランナーズ(雑誌)を読むと、塩熱飴スポーツという代物があり、その飴一個と水一杯を補給するだけで、スポーツドリンク相当の成分を、速やかに補給できるそうです＼(☆o☆)／



これは欲しい！

ドラッグストアに置いてあるそうなので、そのアイテムを探しに行きました(￣∀￣)



しかし！


ありませんでした…


３軒も行ったのに(-.-;)



諦めて、帰りがけ、買い物のためダイソーに寄ったら…




当然、ありませんでした…



でも、こんなの見つけました(￣∀￣)！

これは、イケるかもしれない…


安いし…



…ちょっと、試してみます(゜∇゜)


ダメなら、ネットで注文するからね(≧ε≦)

チームTシャツ完成

遂に出来ました！


遂に届きました！


これが、うちのチームTシャツです(≧∇≦)


五島列島を描いてみました(^∀^)ノ

(原本作成はチームメンバーが行ったんですが…)


初めてオリジナルTシャツなんで、プリント部分の耐久性とかは、さっぱり分からない(；´Д｀)


まぁ、使ってみないと分からないかな(￣∀￣)


使うのもったいな～い＼(☆o☆)／

夕やけマラソンまで、我慢しようかな～(￣∀￣)