「セルフメンタルの力を磨く」

「セルフメンタルの力を磨く」

何事にも自己実現のためには、自己催眠と自分自身の精神的コントロールできる力が必須である。このブログでは、様々な企業の経営陣やその役割を担う人達のための、セルフコントロールをするための物事の考え方や見方を磨いていく講座である。

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「努力を積み重ねれば平凡は非凡に変わる」

遺伝子の第一人者である筑波大学名誉教授の村上和雄先生によれば、極限状態で発揮される人間の力は火事場の「バカ」力を発揮する。そしてその潜在力を常にONにするためには、プラス発想や積極思考など前向きの精神状態や心を持ち方が大きく作用している。つまり「思ったことはかなえられる」能力が私たちの中には潜在しているのです。
 短兵急(急いで行動する)をめざしても、まず今日一日を生きないことには明日は訪れません。かくありたいとい思い描いた地点まで一瀉千里(いっしゃせんり/物事がスムーズに進むこと)に行く道などないのです。千里の道も一歩からでどんな大きな夢も一歩一歩、一日一日の積み重ねの果てに、やっと成就するものです。
 そうして今日一日をないがしろにせず、懸命、真剣に生きていけば、明日は自然に見えてきます。その明日をまた懸命に生きれば一週間が見えてくる。その一週間を懸命に生きれば一か月が見えてくる。つまりことさら先を見ようとしなくても、いまという瞬間々に全力を傾斜して生きることによって、そのとき見えなかった未来の姿がやがて自然に見えるようになってくるものです。



 私自身もまさに、そういう亀のような歩みでした。一日の集積と継続によって、いつしか会社も大きくなり、私は現在の位置にまで到達させたのです。ですからいたずらに明日をすごしたり、将来の見通しを立てることに汲々とするよりも、まずは今日一日を充実させることに力を注いだほうがいい。それが結局、夢を現実のものとする最前の道なのです。
 様々な職業に身をおく人々にとっても同じことである。しかしいずれにしろ現場は労働集約性であり、例えば、飲食店の現場は、「フードサービス」という心地よい響きと反して現場で働くスタッフの労力は意外と体に苦痛を与える仕事であろう。勿論外食で仕事をする人たちは、人と接することや自分の調理した料理を食べて喜んでもらえることが仕事の生き甲斐になっていることも多いはずである。
しかし自分の目標への道標や仕事へのモラルを失ってしまうとなかなか日々の努力が報われないことも致し方ない。そんなに人生はうまく行くものではない。でも努力が信じられないほどに報われることも現実にあることだ。
 さらに自分が選んだ仕事の道で将来の最終目標に向かって努力してこそ、その苦労が大きく報われるのもこの業界の面白さでもあるだろう。トップマネージメントに携わる人や店を管理する人、また現場を管理するスタッフなど立場は異なるものの、各人々は自分の目標や目指すべき目標を持っていることが常であるはずだ。勿論、仕事がうまくいかないことや自己失墜に陥ることもあるかもしれない。
 しかしいつまでもその挫折や不安に悩まされても先に進むことはないだろう。むしろその挫折や仕事の悩みは、自分自身との葛藤から抜け出すことで常に仕事はプラス発想へ転嫁していくことが重要だろう。
 何故に売上が伸びないとか、現場のスタッフ同士のコミュニケーションがうまく合わないなど一つ一つ小さいことも大きなこともすべて大切であり、その問題と真っ向から向き合ってこそ、解決策や新しい発想が創造できるようになってくる。
 だから常に自分にとっての努力を惜しんではならない。むしろ率先し難しい仕事へ立ち向かっていく努力を日々重ねる努力を忘れてはならない。人は自分の努力に対して早く成果を求めるものであるが、努力を積み重ねた後には必夢が現実に変わることを信じて仕事に取り組む姿勢を持つことを忘れないことである。
運がいい人も運が悪い人もいない。運がいいと思う人と運が悪いと思う人がいるだけだ」 
人は事あるごとに運がいいとか、運が悪いとか、あたかも自分にとっての利害関係でその良し悪しを簡単に評価することが多く、その時の瞬間を喜びあるいは悲しみを表現したがるものである。

しかしその運の良し悪しは、重要な人生にかかわることになれば、そう簡単にはその良し悪しを笑ったり、悲しんだりすることでは解決できない苦痛に出会うことがあるだろう。またその逆に自分の人生の進むべき方向性を左右する出来事や運に恵まれることもある。

例えば、街で昔の友人にたまたま出会えれば、それはお互いに運が良かったという人もいれば、運が悪かったという判断をする人もいることである。しかもその出会いが男女関係になると、大きく二つに分かれるものであり、昔は恋人、今は友人という関係を築きあげられる人もいるが、その逆もしかりであろう。
特に男女関係の場合には、一般的には、残念なことに、心の継続ができなければ、大きく二つの道に分かれてしまえば、とかく音信普通になることがほとんどであろう。それは、人と人の出会いという視点では、とても寂しいことであり、その時間を共有した親しい人とは、これまでの親密の深さに関係なく、人生の出会いとして心使いができる存在でありたいものである(男女関係の場合には複雑でありその判断は難しい)


その時を真剣に生きることが大切(心の持ち方で全てが変わる)
しかし何故人は、自分の心の利害関係でその良し悪しの評価をするのだろうか。それは、一つの暗示のようなものであり、運が良ければ、その幸せは継続できるものと信じているが、運が悪ければその幸せは大きく不幸であるという心の闇に自分自身の心を閉じ込めてしまい、その結果病んでしまう人も、自らの命を絶つという自己逃避をしてしまう人も数少なくない。
でもよくその現実の見方を少し考えれば、物事をどのように思うかということに尽きるもであり、「自分は不幸だと思えば」、不幸という心のメンタリズムは深く落ちこんでしまう。しかし考え方によっては、それはたまたま運が悪かったことであり、その結果を良し悪しで評価することが間違っているかもしれない。
むしろ人生は、一度きりだと思えば、いかなるどん底を経験しても、前向きに生きていこうとすれば、常に「その心のマインドはプラスに働く」ものであり、物事を運が悪い、良いという良し悪しの考え方を改めるべきであろう。
自分の心の持ち方で生き方は大きく変えることができることを忘れてはならない。
つまり現実の世の中には、運がいい人も悪い人もいないことであり、「運がいいと思う人と運があるいと思う人が存在するだけである」。

「自分自身を信じてみるだけでいい! きっと生きる道が見えてくる」








人は心に痛手で悩みを持っていると、ついつい仕事でミスを起こしてしまうことがあるが、その仕事のミスを心の中で長く消化できず、自分の心の気持ちの回復まで時間がかかる人もいる。それは、とかく自分はダメな人間だと思う人に多く、自分を卑下することは決してメンタル的には良くないマインドである。


その逆に仕事の失敗を一時的には気にするものの、明日になれば、気持ちを切り替えてさほど仕事の失敗を、「気にしない」というまくセルフコントロール人もいる。


もちろん仕事の種類には、様々なケースがあるだろうし、その数だけの種々な失敗もあるだろう。しかしその失敗に対して、現実を直視し反省し、その次は失敗しないようにしようという思いに早く気持ちを回復できることが心の痛手や落ち込みは少なくて済むものであり、しかし誰でも同じような気持ちになれないことが通常であるのかもしれない。


所詮、人間は生きていく上で多くの種々な失敗を経験し、その失敗のかたちは異なるものの、不幸にしてその失敗は継続してしまうこともいる。仕事の失敗も人生の失敗も、その失敗を異質であるものの、そのどん底から抜け出す勇気を持たなければ、その苦痛や心の病から常に這い上がることができない。


生きるということは、果たしてどういうことであるのかと考えてしまうと、生きていくための意義がわからなくなる。自分の存在があまりにも惨めに思えることや何をしても自分はダメな人間だと思ってしまう人もいる。しかし失敗も生きるという上での一つ経験だと思えば、また新しい生き方をすればよいと思えばいいことだ。もちろんその内容によっては、複雑な悩みを抱えて心の闇から抜け出せなく、いつも自暴自棄になってしまう人もいるだろう。





生きるための癒しを大切にすること









しかし人生を生きていく上では、失敗を経験したことのない人は、一人もいないはずであり、人は様々な失敗を繰り返し、精神的に成長する人もいるし、その失敗からすぐ


に抜け出せず、「新進膠着」な心の闇を抱えたまま生きている人もいるだろう。


しかし人生は、人間は一度しかないということを思えば、何も怖くないだろうし、自分自身を信じることで心の持ち方(自分に癒しを持つことで心)を変えることができる。それは、メンタル的にプラス発想に変えていくメンタルトレーニングをすることで新しい気持ちらになることができる。それは決して現実逃避をしろと言っているのではなく、自分自身がその現実を変えようとしなければ、その苦悩から抜け出すことはできない。


人生において先の目標は、「絵にかいた餅」という目標で終わってはならないという精神力を維持し、その目標に向かって常に自己研鑽(進化がなければ退化していくものだと)意識を持つ)することが大切であろう。


それは個人的にも仕事においても常に前向きな姿勢を持つことであり、いわば「自分自身を信じてみることで、きっと人生の生き方は変わってくることを信じることである。