どう表現しようか？

    

毎日色んなことがあるけれど、

小さな幸せ、小さな良かった事にも目を向けて

そこを大切に出来る自分を練習中でもあり

まだまだ成長中の自分であることを

忘れないための日記

自分自身に対して、そして特に

息子に対して、

不登校があって、そこから

色んなことを感じることが出来たから、

小さな小さな行動にも

目を向けられるようになった。

そこも喜べる自分になった。

そんな

小さな行動の積み上げの結果だろう

と思える様な

次の行動へ出た息子

そんな息子を見て

本当は抱き締めたい位に嬉しい

照れ笑いしながら止めて！って嫌がるの想像できる

そんな気持ちをこらえて

冷静さを保っているつもりの私。

だけど多分、

嬉しさが全身から滲み出ていると思う

♡♡♡

私の脳内では、

めちゃんこルンルンな私と

いやいや落ち着け

色んな側面で考えられる自分と

何かの時はすぐに対応出来る自分でいろ！

という考えが存在しています。

さて一体、

自分の気持ちの、どの部分を

表現するのがいいのだろう…

そんなことを考えている

良かったね！とか

頑張ったね！と言うのは簡単だと思う。

良かったね！頑張ったね！の言葉への

捉え方の違いによって変わるだろうけど

その言葉では表しきれない程の

これまでの経緯、

小さな積み重ねの結果だと思っている。

それは、息子に対しても

自分に対しても。

良かったし、頑張ったのは確かだけれど、

息子にとってそう思えることなのか？

と考えると余計に、

私はどう表現するのが良いか？悩むな…

と思っていた。

♡♡♡

最近の私、

出勤時の車中で、なるだけ毎日

少しでも本を読もう！と決めて、

こちらを車中に置いてある。

アルフレッド、アドラー

人生に革命が起きる100の言葉

私が好きで良く視聴している動画の

精神科医のお一人が

オススメしてくださっていた本だ。

１つずつ区切られていて

読書苦手な私にも短時間で読みやすい。

さて、読もう！と続きを開くと、

何と！

今の悩みへのヒントか？

と思える様な言葉羅列されていた。

叱られたり、ほめられたりして育った人は、

叱られたり、ほめられたりしないと行動をしなくなる。

そして、評価をしてくれない相手を

敵だと思うようになるのだ。

この内容だけだと、

本当にそうなのかな？。。。

と疑問が湧くけど、

次のページには詳細が書かれていて

それを読むと

確かに。と思えることもあるな

と納得。

とはいえ残念ながら

今の悩みの答えは出ない。

うーん。。。どうしたら良いか

♡♡♡

自分の感覚に任せよう！で、

戻ってきた息子に対して、

すぐに聞いてみたい気持ちを

グッとこらえ、

良かったね！頑張ったね！よりも

内心はめっちゃこの気持ちもあるのだ～

息子から話してくるタイミングを待つ。

そしてそこから、

やってみて

どう感じたか？を聞いてみた。

返ってきた言葉に

共感できることには共感しまくり、

後は。。。色々と話したけど。。。

どう対応したっけな…？割愛！

帰りはコンビニで

疲れを癒すためのお菓子を2人で買って

帰宅しました

♡♡♡

結果を見て

良かったね！頑張ったね！

確かにそうかも知れないし、

時と場合によって使い分けが必要だろうし、

自分にとって感じる

良かったね！頑張ったね！かも知れない。

その言葉かけだけで片付けちゃうのは

勿体ない。

やってみてどんな事を感じたか？

やってみてどんな感覚、気分になったのか？

自分自身に対しても、息子対しても

まずは聞いてみる。

それが大切な気がする。

その上での

良かったね！頑張ったね！

母さんは

○○なことが嬉しい( ≧∀≦)ノ

って表現したらいいのかも

読んでくださり

ありがとうございました