こんばんは！
ゴルフ後に腰痛になった経験は無いでしょうか？
今まさに、ゴルフをされてから腰が痛い😵そんなあなたは最後まで見ていってください！
ゴルフ後に腰が痛い原因
１、普段使わない筋肉を使った。
２、体幹の回旋(ひねる動き)の動作で強い外力が加わり筋肉にダメージが加わった。
３、元々背骨が狭い、変形があるなど脊髄神経が圧迫されやすい状態だった。
４、腰の関節(椎間関節)にゆるみがなく、関節の動きが悪い。
原因は様々で数えだしたらきりがありません。
では、今回の腰痛は何からきているのでしょうか？
筋・筋膜？
靭帯？
関節？
神経？
これらを見極めることが大切です！
もしかしたら、ヘルニアや圧迫骨折などの可能性もあります。
痛みが続く、動かなくても痛み強い、数日経ったが痛みが変わらない、足にかけてビリビリ痺れがでる。このような時は整形外科を受診しましょう！
整形外科に受診をして、レントゲン、MRI撮ってもらいました！異常ないから湿布、痛み止めだけもらいました！
このような方は、是非鍼灸治療を選択肢の１つに入れてみてください。
筋・筋膜が痛みの原因の可能性が高くなります。
筋・筋膜の修復には鍼治療が効果的です！
痛みの物質の除去、血流の改善、筋・筋膜の緊張の緩和に効果があります！
次回はゴルフ後の筋・筋膜の痛みの場合、どこが痛めている可能性が高いかを説明していきます！
