前回は今の身体をお見せしましたが、今回は約1年前と比較してみまーす！
2012年7月12日 体重52.6kg 体脂肪率26.6％から
2013年9月 1日 体重45.3kg 体脂肪率18.9％までの変化ですヽ(゜▽、゜)ノ
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できるだけ比較しやすいように頑張ってトリミングしましたw
前回ウエスト64cmだとぶっちゃけましたが、下腹部はただいま75cmです。
もうおなかだけぶっちゃけちゃえ～（;´▽｀A``
2012年7月の画像ではウエスト72cm！下腹部で86cmです。
2013年9月まで約7キロ減でウエスト－8cm、下腹部は－11cmですね～。
私のMAXの体重60kg体脂肪率35％の時はサイズも計ってないし写真もないのだけど
おそらくウエストは80cm、下腹部は95cm以上はあったんではないでしょうか・・・
ということは・・・ダイエット開始から2年5ヶ月後の今現在の時点で体重15キロ減
ウエスト約－16cm、下腹部約－20cmに成功したということかヾ(＠°▽°＠)ﾉ
あぁ・・・思い出したくないけど覚えてるよ。
すごいお腹だったもの。お腹が出すぎて足元が見えなかったし、普通に歩くだけでも身体が重いし股ずれするし、会社の床は私が歩くと揺れてた。←これ今思い出したわw
ほんとに自分の身体が嫌すぎて鏡を見ないようにしてた。現実から目を背けてた。
こんな身体になって・・・もう取り返しがつかない！！絶対痩せられない！！って目の前真っ暗で絶望してた。
でもね。
私は本当に何に対してもめんどくさがりやで、ここでは細かく言えないけどほんとダメ人間なんだ～。
いつも楽しようと考えて、何かをやり遂げるとか苦手でなんでも中途半端にして生きてきたダメダメ人間なのに、こんな自分でもここまでこれたよー！
人間やればできるんだわ！私が証明です(*゜▽゜ノノ゛☆
あの時
『今ここで痩せないともう一生痩せられない・・・今抜け出さないと絶対後悔する！！』
なぜかそう強く思ったんだ。
きっとそこで目を背けてた現実と向き合ったのかな？
初めてちゃんと自分と向き合った気がするよ。
もうあの頃には二度と戻りたくないよー。
いや、絶対戻らないぞー。
前に2週間の筋トレで、体重体脂肪率ほぼ変わらずウエスト2cm減らせたので
また筋トレに励みたいと思いまーす(・ω・)/
