眠～い

ここ数日体が重くてだるい

そしてやたら眠い

昨日は筋トレ休んだのにまだ体が重い～

よくよく考えてみたら生理前でした。

生理前に眠れなくなる状態を「月経前不眠症」

強い眠気に悩まされることを「月経関連過眠症（月経前過眠症）」と言って

女性ならよくある症状みたいです。

眠いし動きたくないから何も食べたくない～

なんて思ったけど・・・

やっぱりお腹は空くのよね～(笑）

簡単に豚キムチと味噌汁にしたら食欲モリモリで白飯食べ過ぎた(^▽^;)

豚キムチうますぎる！！

でも今回は生理前にしては食欲はあまり出てないのよね。

やっぱり暑いからかな(￣ー￣；

でもこういう時だからこそしっかり食べて体力つけなきゃね。