よし、

今日は少し気分が良い♪
よし、禁煙頑張るぞ！

ブルー

ただ今鬱がまたやってきたかのように、心が不安定です。

でもこうしてブログを書けているのだから、

あの頃のように悪くはありませんが。

どうでもいいことを大きく感じてしまい不安になったり、

私はなんてツイてないんだろうと思ったり。

自分が本当にめんどうくさい。

特に自分が独り身な事、うまく痩せれない事に焦りを感じてしまいます。

ね、面倒でしょう？

でもそれを考えていて、２つの事に気付きました。

１つはこの世界で自分は必要とされているの？ていう心配。

だから独り身で社会的にも自立していない事に、

焦ってんだと思いました。

もう１つはあと２０ｋｇだと思うから、

先が見えないような不安を感じてしまうんだ。

あと２０ｋｇと思わないで、１カ月で２ｋｇ痩せると思えば、ずいぶん楽。

この２つに気付いてから、先が見えない不安から

少し落ち着くようになりました。

もっと自分に自信を付けたい私なのです。

誓い！

もうタバコは吸いません！！

あれから１本２本と吸ってしまいました。懺悔

癖になってきてる気がする・・・

これを続けてたら自分が自分を許せない！

これからもう一生タバコを吸いません！

一瞬の気のゆるみが・・・

最近ダメダメです(ノ◇≦。)

つっついにタバコ吸っちゃいました

家族の吸っているタバコが昔私の吸っていたタバコと一緒で・・・

１本オバケやっちゃいました

たぶんまだ癖にはなっていないと思う(￣∇￣+)

習慣になる前にやめなくては！

元の木阿弥になってしまう。

禁煙また振り出しだけど頑張らないとね！

お・・・おいしい！

最近暖かくなってきて、ビールをグイっと飲んだらやたらと美味しい

３５０ｍｌ缶を１週間に１缶、３日に１缶、ほぼ毎日となり…

い、いかん、ダメじゃないか

せっかくジムでカロリー燃やしても、これじゃあね

そしてビールを飲んでイイ気分になると、

最近無性にタバコが吸いたくなってきた

い、いかん１本でも吸ったら１からやり直しだ(￣∇￣＃)

と思いなんとか我慢してるけれど。

これが中だるみってやつかなー

ちょっと気を引き締めなきゃ。

ちょっと私よ、このりっぱな二の腕を見よ

これでいいのか？このままでいーのかー？？