MLオープン

MLオープンの結果報告をしたいと思います。

まず予選、

２勝１分けでしたがぎりぎり決勝T進出。

決勝T１回戦、

カイトのスルーパスからカリューに渡り先制、そのまま逃げ切り２回戦進出

２回戦
スコアレスのまま後半に・・・

後半開始直後、ペナルティーエリぎりぎりのところでFKを与えてしまいました

キッカーは遠藤、キーパはなんとか弾いたものの詰められ失点

そのまま逃げ切られ２回戦敗退でした。

MLベスト８で賞金は７千万、

CBでも補強しようとおもいます。

３億から～４億くらいでオススメ選手がいたら教えてください。

よろしくおねがいします。




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私のスタメン

まず私のいまのスタメンを書くので修正点などあればコメント下さい。

　　　　　　　　　　「カリュー」

「カイト」、「本田圭」、「シモン」、「ヘスキー」

　　　　　　　　　　「ピルロ」

「アッガー」、「ガットゥーゾ」、「シュカイバ」、「ドッミツィ」

　　　　　　　　　　「ニコポリディス」

まだ完成形ではありませんが現時点でこんな感じです

３億～４億5千万くらいのCBを2人獲得したいと思っています。

オススメです↓↓



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はじめまして

基本的にはmloの監督モードをやっています。

mloについての情報やオススメ選手などを書いていくのでよろしくおねがいします。

疲れた～

今まで塾の宿題をやってました

円の相似相似条件さっぱり～～

まぁがんばりま～す

今日も腰椎分離すべり症がひどくてきついです


お小遣い稼ぎしませんか？？

久しぶりです＾＾

最近いろいろ忙しくて書けませんでした

受験生なんで塾やら模試やらで毎日きついッス

陸上の大会が土曜日にあったんですけど・・・

僕は腰椎分離症が悪化してすべり症になってしまったのででれませんでした

でも地区大会には出られそうなのでコンディション調整がんばりま～す

では塾なのでこれで

最近ここでお小遣い稼ぎしてます

久しぶりです。

最近いろいろ忙しくて更新できませんでした。
まぁ塾と部活の両立できついですね。
部活では、いよいよ大会が近くなったきたのでこの前試走に行ってきました。
結果は、去年より３０秒ほどタイムが縮まりました。

しかし、やはり腰が痛くなりまして大変でした。
腰椎分離症きついです。


↓学生でもお小遣い稼ぎ↓

今日の走

今日は腰が痛かったので練習はやめて接骨院に行ってきました。
自分は腰椎分離すべり症です。
なんか背骨が折れてる？？ので同じ姿勢をしていると痛くなります。
皆さんの中にも腰痛持ちのかたはいらっしゃると思います。
そこで、みなさんに質問です。
みなさんが腰が痛くなったときにやっている事などがありましたら。
教えてください。
お願いします。

これで小遣いかせぎ！！
一攫千金のチャンス！！

夜トレ

今、夜トレから帰ってきました。
夜やることはまぁ軽めのランニングです。
最近暑くて汗が凄いです。
明日はタイムが上がるかな。


皆さんはどんなトレーニングをしていますか？？
自分はあんまり自分のトレーニングメニューに自信がないのでどんなものがいいか教えれればうれしいです。




これでトレーニング後のドリンク代が浮いてます↓↓



http://sasuga.biz/pages/index.php?refid=bosunti1213

今日の記録

早速、今日の記録です。
大会が９月にあるのでそれに向けて走ってます。
距離は(2,4km）です。
今日は・・・9分07秒でした
　　　
　　　　　・
　　　　　・
　　　　　・
なんじゃこりゃ～

おっそ・・・
去年の自分よりかなり遅くショックでした。

自分は最初にペースを上げすぎてしまうクセがあるので、後半ペースが落ちてしまいます。
どすすれば一定のペースではしれますかね？？
練習方などあればおしえてください。




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はじめはじて。

はじめまして。
これから自分のランニングライフを書いていきたいと思います。
まだまだ未熟者なのでアドバイスなどしていただけたらうれしいです。
よろしくお願いします。