こんにちは。元島です。
今回は「姿勢」についてお話しします。
姿勢って、結構人に見られてるんです。
これを改善することで、
あなたの第一印象はぐっと良くなります。
姿勢が良く堂々としてい人は、
それだけで相手に
尊重されるようになります。
社会に出たなら、
「おっ！デキそうなやつだな」
と思わせることができます。
恋愛でも、
他人との違いをアピールすることで
狙いの男の気を引きつけることが
できるようになります。
逆に、もし姿勢を意識せず
だらしのない姿を周りに見せていたなら
「なんか自信なさそうなやつだな」
と思われて
誰からも相手にされません。
周りに寄ってくるのは
同じように自信なさそうな
冴えない人間です。
それでは、恋愛なんて土俵にも
立てません。
では、実際にどうすればいいかを
お話しします。
STEP1
足を肩幅に開いて立ち、
上に向かって、
思いっきり腕を伸ばしてください。
天井から糸で吊るされていて
引っ張られているような感覚を
イメージします。
そうしたら
すっと力を抜き
腕を下ろします。
その状態が「良い姿勢」です。
全身から無理な力が抜けていること、
背筋が無理なく伸びて、
天から吊るされている感覚があること、
これを確認してください。
STEP2
それができたら今度は、
その状態で歩いてみましょう。
まっすぐ前を向いて
今度は上から引っ張られる力ではなく、
前方へ引っ張られる力を
意識してください。
いかにもデキるビジネスマンといった
歩き方になります。
あまり意識しすぎて
不自然にならないように
注意してくださいね。
今回はここまでにします。
次回はこれを
さらにステップアップさせますので
必ずできるようにしてください。