最近なんかいいことないなぁ…
って時ありますよね
別に特別悪いわけじゃないけど、なんとなくいいことないなぁって時。
今まさに自分がそうなので、昔からやってるこういう時の対処法をご紹介しようかなって思います。
それはずばり！！！
一日徹底的に一生懸命頑張る！！
人のために頑張るならなおよし！！
です（笑）
ありがちですね（笑）
昔、自暴自棄になっていた時に、「生きててもつらいだけだから、最後に一日だけ全力で人のために頑張ってから死んでやるー」って思ったことがあったわけですよ。今思うとすごい思考回路だなって感じですけど（笑）
それで自分なりに一生懸命一日頑張ったら、結局その日は疲れて寝ちゃって。次の日になったら妙にすっきりしてたんです。疲れて熟睡してたんでしょうね（笑）
結果だけでいったらそれだけなのですが、その時は本当に救われました。すっきり起きれるなんてしばらくぶりだったので気持ちがよくて。苦しい時ってささいな幸せが心に染みますよね
それから、なんとなくいやな感じだなって時は逆に思いっきり頑張るようにしています。
なんだかんだ毎日幸せに過ごせているので、自分にとってはすごく気に入っている対処法です
純粋な疲れで調子が悪くてマイナス思考って時には逆効果な時もあるかもしれませんが、
気持ちがすっきりしないときなんかはおすすめなので気が向いたら試してみてやってくださいな
もちろん気楽に気楽に