YouTubeの人気チャンネル
【YouTube健康セミナー】
で
著書を紹介していただいた動画が
公開中です。
3回目？
MCダイキさんの考察って
相変わらず深いね。
見えない世界に対して
半信半疑というスタンスの方は
ダイキさんの無理のない解説が
意外と心地良いかも？
そして動画をみながら
わたし自身
自分の本の勉強してます。。笑
お時間があるときにご覧ください。
・・・・・
春になったのに
なんか体が動かない
なんかしんどい
年も年だから
という感じのDMが
全国の中高年の方々から
かなり届きます。
なんか体が動かない
なんかしんどい
これはしかたないですわ。
わたしもしんどいときあります。
今年に入ってガラにもなく
スケジュールが目白押しで
ずっとしんどいんですが
そこは体力が許す限り
動きたいと思ってます。
でも
マジしんどいときは
がっつり休みます。
なんもしない。
一切仕事しない。
でないと
他界しますわ。。笑
まあね
いつか他界するんだけど
自分が動けるうちは動くし
休みたいときは休む。
それだけ。
でもね
「年も年だから」
ってのは
どうかなあ、と。
年齢がいくつだろうと
しんどいときは
ムリしないほうがいいし
しんどくなければ
100歳でもガンガン動けばいい。
人間ってそういうもんですよ。
そもそも
個体差がメチャクチャあるんだし
だれかと比べたり
どこかが勝手に発表する
「世代の平均値」
なるものを
脳にすり込まなくていいんです。
自分が動けるうちは
ムリせず動けばいいだけの話。
好きなことやりましょう。
趣味も仕事も集中しましょう。
だれかと楽しみましょう。
それが
【年齢を忘れる】
最も近道では？
