blogを書こうと思いまして(*´-`)
今日も相変わらず暑すぎました。
仕事中も、救急車がよく鳴り響いてることが多々あります。
ニュースでもあっていましたが、高齢の方で
ｴｱｺﾝの風が苦手という方が多く扇風機だけで
過ごしていたら、部屋の温度が瞬く間に
上昇し熱中症となる場合が多いのだとか、、、
確かにずーとクーラーの風が苦手だなーと
共感できるようになりました(´・ω・`)困った
つけるさいは27℃設定にして15分後には
消していたりするものですが(笑)
ところで生理前によく味のこゆいもの、
お菓子をたべてもたべてもきりがないほど
欲してしまいます。これまでは我慢せずに
糖分摂取をしていましたが、
Nicori*の
Nicori*のみほさん
にお逢いした際に、ご相談を
にお逢いした際に、ご相談をさせていただいた事がありました。
甘いものをかなり摂取するくらいなら
ちゃんとした塩を選び、味のこゆいものを
お料理で作ったりするとこれまで糖分を
大量摂取していたのが、うそかのように、
塩分を摂取することを中心にしたら甘いものを
そんなに食べなくて済むようになりました。
これまでは、塩分を多めに摂取だなんて
考えもしなかったのです。両親が結石の
持主で、昔から両親が結石で苦しむ姿を
何度もみてきたので自分はなるべく塩分は
摂取しまいと思っていました。
結石なったこと一度もないですが😅
みほさんにご相談して本当に良かったです
暫く同じ箇所ばかりできていた
吹き出物はでておりませんよ。
というわけで、、今夜もじっくりと腰、頭を
ｾﾙﾌﾏｯｻｰｼﾞしながら入浴して早めに寝ようと思います