皆様、こんにちは。
定年後を考えると心は晴れませんが、バンコクは雲一つないような快晴が続いています。
そう言えば、昨日も今日も休みなのにゴルフへ行かず、街中の散歩で汗をかいています。
いつものインスタ映えするスタバです。
こちら、バンコクにしてはかなり安いマッサージ屋です。
タイマッサージ2時間350バーツとか。
ゴルフの方は、まる1カ月お休みしています。
まあ、いつものメンバーが通風とかいろいろあって、積極的にも行かず、空いてしまいました。
でも、12月は来週から3連荘して打ち止め予定。
目標の72を切るどころか、80も切れないかも。
ひと月ぶりだし、90も切れるかどうか？
ゴルフやってない間はパターもアプローチも練習してませんからほんとやばいです。
3ホールも位まででダボを打たないことが必須。
ポイントは身体とボールまでの距離が安定するかだけの問題です。
スイングで当たる位置がズレたら終わりですが、身体の角度とボールまでの距離だけです。
それが、3ホールで戻ってくるかだけ。
それよりも現在の目標は年末の健康診断に向けて痩せることです。
あと3週間で3kgくらい痩せたい。
痩せるとドライバーが飛ばなくなるかもしれませんが、兎に角痩せて、ストレッチして柔軟性を取り戻して飛ばしたいです。
マッサージ行っても硬いと言われるばかりでいけません。
肩は硬いのにあちらはマイケンでチャイメダイといって、マッサージ嬢のスペシャルを拒みます。
更にパラヤーポム、ナーソンサーンチャイマイカと付け加えています。
今日も、少し歩いて走ってきました。
平日も、やれば痩せるのだけど週末だけでは厳しいですね。
しかし、汗かいて水のシャワー浴びて、汗がとまりません。
金曜日の朝は結構涼しく、タイ人は寒いと言ってましたが、日本人にはポーディです。
しかし、昨日、今日は暑く日中は33度まで上がります。
これで、pm2.5が酷くならなければ良いのですが、多分、1月頃から酷くなりそうです。