長年の勘というのは，正しいもので，ブログを更新しながら入稿の締め切りに間に合わせるのは難しいと思う。
二兎を追う者は一兎をも得ず。
脱メタボは続けますが，ブログの更新はひとまずお休みします。
脱メタボが完了したときに，再び，痩せた姿でお目にかかります。
30歳代前半，だんだん脂がついてきて，これじゃあモテなくなるぞと「朝だけダイエット」を実践しました。朝食だけを抜いて，昼と夜は普通に食べるというものでした。
さすがに私も朝食を全然とらないのは，辛かったので，ゆで卵１個とリンゴ半分をたべて仕事に出かけたものです。計算上は，朝食分のカロリーが減り，１日５０ｇずつ痩せる予定でした。実際は，間食も控えたので，なんと１ヶ月で４ｋｇも痩せたのです。
しかし，朝食を抜くのは苦しくなって，食べ始めると，あっという間にリバウンドしました。
これでは「いかん」と２度目の「朝だけダイエット」に挑戦しました。ところが，同じように実践したにもかかわらず，１ヶ月で２ｋｇしか減りませんでした。おそらく，１回目のダイエットで筋肉量を減らしてしまったようなのです。エネルギーを燃焼してくれる筋肉が少なくなっては，食べないダイエットは効果が低いことを実感したエピソードです。
（続く）
