リザストの講習会でお友達になった
ヒーラーのCueさんが出演される朗読劇「オイディプス王」
7/28(日)昼の部に行ってきます！
Cueさんのピアノの生演奏が楽しみです！
高田馬場で開催されますよ〜
「好きなことで無理なく10万円を稼ぐ方法」の読書会でお会いした、自己肯定女子アテンダント、大外河 玲奈（たそが れいな）さんの投稿。マインドフルネス瞑想を生活習慣に取り入れることで、毎朝を新鮮な感覚で迎えられますね！
企業の福利厚生としても、マインドフルネスをどんどん取り入れて欲しいですね！
動くマインドフルネス、太極拳はさらにパワフルですよ〜！
企業の福利厚生としても、マインドフルネスをどんどん取り入れて欲しいですね！
動くマインドフルネス、太極拳はさらにパワフルですよ〜！
平成最後のイベントは、福岡を拠点に全国を駆け巡る人気整体師、
オオエダシンジさんとのコラボイベントで締めくくることができました。
オオエダさんのパートでは、便利すぎる世の中が、人間の動きをきわめて単調にしてしまっているという本質をとらえ、本来の動ける能力を一瞬で引き出すためのテクニックとして、３つのグッズを使った簡単な動きを行なった結果、脳が活性化したことが一目瞭然でした。
その後に、参加者のみなさんにとっては初めての太極拳を４つの基本動作を真似していただいたところ、いままでにないほど、良く動けていました。
これは、脳が活性化し、視野が広がることによって、動きの全体像をとらえやすくなったことが理由だと思います。
今回は急に決まったコラボイベントでしたが、とても刺激的で、勉強になりました。
令和時代は、コラボイベントを積極的に展開していこうと思います！