自分が苦手な英語を話しているところを人に見られるなんて、
ちょっと恥ずかしいんですが、、
２月からスタートした、
鈴木優子さんの「いきがいイングリッシュ」
に参加しまして、少し苦手意識が薄れてきました。
海外でIKIGAI本がたくさん出版されているのを知り、
いきがいカフェを思いついたわけですが、その時に、
もっとたくさんの日本人が
英語でIKIGAIを語れたらいいよね
って思っていたんです。
想ったことが、思いもよらない形で現実化しました！
優子さんに感謝❣️
英語苦手だけど話せるようになれたらいいな、
という方に、ぜひオススメします！
一緒に英会話を楽しみませんか？
手相にはまったく興味がなかったのですが、
いきがいカフェ協会メンバーの本宮さんの手相講座に参加して、
手相に対する考え方が劇的に変わりました。
それは、
手相に人生が刻まれている
ということ。
当たる、当たらないという話ではありません。
自分が人生を通じて体験してきたことが、
見事に手相に刻まれているんです。
肉体と生命エネルギーはひとつだから、
手のシワとなってあらわれるんですね。
なんと、手相からお勧めのセルフケア術が導かれるんです。
ぼくの場合は、自分で気づき、20年近くも太極拳をやってきて、
食生活にも気をつけてきました。
もし、気づきがなかったら、どんな人生が待っていたんだろう...
心身の健康でお悩みの方、
手相が気づきのきっかけになるかもしれません。
本宮さんの手相講座、ぜひお勧めします！
いきがいカフェ®️協会オフィシャルメンバーのアメブロリンク集を作りました！
パワフルなメンバーが集まっています。
「すべての人が生きがいを語り合える世界」
を目指して、行動を共にする仲間ができて、
とっても幸せを感じています！
フォロワーの皆さん、ぜひ協会メンバーのフォロー、リブログをよろしくお願いします！
少しずつ、春が近づいてきてますね。
中国伝統の陳式太極拳に出会って25年。
東京都内のカルチャー教室で太極拳を教え初めて15年以上が経ちました。
いままでずっと、自分自身の教室を持ちたいと思っていましたが、会社の仕事に追われて、なかなか実現しませんでした。
それがようやく、オンラインの形ではありますが、自分の教室をスタートすることになりました。
申し込んでいただいた方々に、心から感謝しています。
伝統陳式太極拳。
それを伝えることができる人はごくわずかしか存在していません。
ご縁でしか出会えない、伝統文化、芸術です。
そして、氣功書道もまた、氣功の要素、武術の要素を合わせた芸術。
ぼくは、日本人として、日本の文化として、伝えていきたいと思っています。
日本文化としての氣功書道とは、
俳句を書く
ということ。
毎回、季節にあった俳句をチョイスします。
これは、iPadで、タッチペンを使って描いた貴子さんの書です。
上手すぎる！
氣功書道と合わせて、太極拳の基本の動きの解説をしながら、套路（型）を少しずつ覚えていきます。
ご興味がありましたらぜひご体験ください。
オンライン疲れをオンラインで解消しましょう！
<いきがい太極拳>オンラインサロンでお待ちしています(^^
氣功書道や太極拳だけでなく、アーシングや食習慣など、健康にまつわる情報も織り交ぜながら、お伝えしていこうと思っています。
コロナに脅されない自分作りのために。
真の健康といきがい実現のために..
いきがい太極拳オンラインサロン
🌟 お申し込みはこちら
https://resast.jp/conclusions/6957/dummycode
🌟 １回毎の参加お申し込みはこちら
https://resast.jp/page/event_series/66624/dummycode
昨夜、NHK番組「東洋医学ホントの力」で太極拳とマインドフルネスが取り上げられました！
https://www6.nhk.or.jp/nhkpr/post/original.html?i=27344
Withコロナ時代、高い免疫力を維持することが大切。
また、別のページでは、太極拳が免疫細胞に良い影響を与えること、呼吸が深くなることが解説されています。
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1276.html
以下、こちらのホームページからの引用です⬇︎
「呼吸の専門家である、東京有明医療大学 学長の本間生夫さんによると、「呼吸は体の動きと連動している。太極拳のゆっくりした動きをすると、自然と深く効率的な呼吸になる」といいます。
太極拳を続けていくと、普段の生活でも「深くゆっくりとした呼吸」ができるようになる可能性があるのだそうです。」
これはいつもお伝えしていることですが、太極拳を練習するときは、意識しなくても自然と深い呼吸が始まるまで、時間にして最低20分〜30分程度、同じ動作の繰り返しでもよいので、続けてみることをお勧めします。
「太極拳＆マインドフルネス瞑想」オンラインセミナーを開催します。
「動中の静」と「静中の動」を感じてみませんか？
Happiness Create 骨盤底筋トレーナー 永井順子さんと、
伝統陳式太極拳歴25年、いきがいカフェ®︎協会 代表 鳥成とのコラボイベントです。
いただいた参加費は、「世界で人権活動をする1000人の女性たち」として、ノーベル平和賞にノミネートされた人権ファシリテーター 安藤由紀さんと、いきがいカフェ®︎協会メンバー協賛のクラファン「全国女性シェルターネットへの寄付プロジェクト」に寄付させていただきます！
コロナ禍で家族が自宅で過ごす機会が増えた影響で、DV相談件数が急増しています。
「自分と戦う、他者と戦うことを止める」ことが、心身の平穏と真の健康をもたらします！
これからのあり方について、ご一緒に考えてみませんか？
太極拳＆マインドフルネス瞑想 オンラインセミナー
講師：永井順子、鳥成優一郎
日時：3/6(土) 15:00〜16:30
場所：オンライン（Zoom）
定員：10名
参加費：1000円 ※ 手数料を除き、全国女性シェルターネットに全額寄付
申し込みページ：
https://www.reservestock.jp/events/534771
お申し込みをお待ちしています！(^^
