こんばんは

寒波の到来で、冬の寒さをすごく感じる

時季になってきました。

師走、クリスマス、大晦日

合間、あいまの忘年会

さむさで、身体を丸めていませんか？

こわばり、緊張は

血行、代謝がとどこり寒さをよけい感じます

筋肉をゆるめて、循環する身体にもどして促す

無料体験会ではカンタンな、セルフケアも案内しています（‐＾▽＾‐）

体が楽になりました。簡単なので自宅でもやってみようと思いました。
痛くないのに血行が良くなって不思議な体験でした
ありがとうございました。

今日初めて体験しました
耳たぶを回すというのは聞いていたので
こちらに来る前はグルグル回していました
ですが....間違いでした、さわるかさわらないか
くらいの力で十分だとういうことがわからいました
終了後（途中から）顔のあたりがポカポカしてました
自分でできるケアなので続けてみたいです。

＜１２月の講座の日程です＞

１２月１３日（土）
無料体験会
https://lymphcare.org/training_sessions/12602/new
初級講座
https://lymphcare.org/training_sessions/12609/new

１２月２０日（土）
無料体験会
https://lymphcare.org/training_sessions/12603/new
初級講座
https://lymphcare.org/training_sessions/12608/new
MRT（筋ゆる）基礎編
https://lymphcare.org/training_sessions/11867/new

１２月２８日（日）
無料体験会
https://lymphcare.org/training_sessions/12604/new
セルフケア（フェイシャル）小顔・リフトアップ
https://lymphcare.org/training_sessions/12606/new
セルフケア（ボディ）バストアップ・ウエストダウン
https://lymphcare.org/training_sessions/12607/new

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