仕事をしていくなかでストレスは付き物です
ただ、ストレスだらけのこのストレス社会をどれだけ楽しく
生活できるのかっていうのかと思います
ストレスが溜まり過ぎると ストレス過多で
うつ病やパニック障害を発症してしまいます。
不眠の原因にもなります！
人間関係の悩みは永遠のテーマですよね！
他にも仕事といえば給料ですよね。
金銭面での悩みもたくさんあると思います。
貯金がない(お金)
老後に生活できるか不安(お金)
給料が低い(仕事)
ストレスが溜まり過ぎて 仕事を辞めてしまう。
もしくは うつ病を発症し、
仕事ができなくなる。
仕事ができないということは
みるみる貯金が減っていきます！
人は貯金がなくなれば 全く心の余裕が
なくなります。
何より貯金がない理由は
給料が安いよりも
仕事を辞めてしまい 生活費を使わなくては
いけないのが 一番貯金がなくなる理由です。
毎月3万ずつ貯金してても
仕事を辞めてしまった場合
生活費を貯金から使うはめになれば
一撃で毎月生活費として
20万円ほどなくなりませんか？
毎月3万の貯金でも 仕事を辞めれば
ほぼ貯金額の7倍近くのお金がなくなるのです。
すぐに仕事が見つかればいいですが
数ヶ月見つからなければ
20万円の生活費✖️数ヶ月(見つかるまで)
マイナスになります！！
ストレスと貯金を増やすという
全く関係ない間柄に見えますが
何より深い関係があるのです！！
だからこそ心のストレッチをしましょう。
心のストレッチをやるかやらないかは
絶対やった方がいいと思います。
心の健康こそが本当の意味で
貯金を増やす為に大事になってくる事が理解してもらえたと思います。
そしてそう考えた時に
好きな事をして のんびーーり過ごす。
ストレスとは無縁の時間を作る。
そして好きな事とかを考えた時に 自分は
癒し、食べる事、自己啓発本で自分磨き
それ以外にも、仕事術を使って なるべく
日々の生活の満足度を上げる事が大事と思います！
仕事術を使って心の免疫力をつけましょう！
満足度を上げる為の種まきをたくさんまきましょう。
他人が正直であるかどうかについてはほとんど何もできないが、自分に正直になることならできる。
一部の人が本当のあなたを嫌っても、気にする必要はない。
できるだけ早く本当のあなたを知ってもらったほうがお互いのためではないだろうか？
自分の仮面をはずして正直にしゃべる！
私たちは自分と違う人のふりをすることがよくある。たとえば、誰かと会ったときに、その人と親しくなりたいと思うと、急にお行儀がよくなるのがそうだ。
それのどこがいけないの？ 相手にできるだけ好印象を与えたいと思うのは当然でしょう
とあなたは反論するかもしれない。
なるほどそうかもしれないが、だからといってそういう態度が正当化できるわけではない。
もちろん相手に好印象を与えることは間違っていない。ただし、それには、知り合ってからもずっとそのように振る舞うという条件がつく。
わかるだろうか。
その人と会うたびに あなたは作った仮面で話しをするという条件がつくのだ！！
笑いたくもないのに
好かれたいがあまり 無理に笑う。
だって 笑ってる自分が好かれてると思ってるから。
いつまで そんなに頑張り続けるんですか？？？
それよりも 自然なあなたを見せて
好かれる人を大事にする。
この心構えを忘れないでください。
参考になれば嬉しいです。